мы летом в деревне объедались семками, сестренка (8лет) двоюродная по-доброте душевной подкармливала
Так у меня доча в туалет одними семечками ходила. Так что теперь я их ограничиваю, благо дома редко они бывают, хоть и любят их все. Не вижу для дочки никакой пользы в продукте который даже не переваривается.