Цитата:
Сообщение от Musia
не работает так  изменяйте ход мыслей  |
я нарушила первый раз за месяц и осознанно - решила посмотреть, как организм отреагирует, вполне можно было потерпеть и до утра
сегодня:
первый завтрак: сладкий творожок, хурма, кусочек шоколадки
второй завтрак: две сосиски с кетчупом, несколько криспов с виолой, мидии
, яблоко
обед: курица запеченная (4 крылышка) , разрешенные овощи (огурец, помидор, капуста)
ужин: опять будет творог (100 грамм) с черносливом, яблоко
девочки, у меня такое ощущение, что это много - я права?