КЕФИРНАЯ ДИЕТА
Всем известно, что кефир - один из самых полезных кисломолочных продуктов.
Его используют как профилактическое и лечебное средство.
Кефир оказывает успокаивающе действие на кровеносную и нервную систему
Помогает наладить деятельность кишечника, улучшить питание тела.
1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира;
2 день - 100 граммов вареной курятины и те же полтора литра кефира;
3 день - 100 граммов отварного мяса плюс 1,5 литра кефира;
4 день - 100 граммов вареной рыбы и кефир;
5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира;
6 день - только кефир;
7 день - минеральная вода.
В течение недели, пока продолжается кефирная диета, не следует употреблять
соль и сахар
Несколько месяцев назад я уже сидела на этой диете.
Результат меня исключительно порадовал и радует до сих пор.
Пора ОПЯТЬ на КЕФИРКУ садится
кто хочет попасть в табличку, пишите!