Цитата:
Сообщение от *Sunrise*
я после буду по-строже придерживаться маложирного питания по Гинзбургу, я и раньше его придерживалась, но с нарушениями. Вес не набирала, но и не уходил, а если придерживаться как надо, то уходит)
|
а что это за методика?
Я готова маложирное есть, я не готова есть малосладкое
Я вообще пока думаю перестать есть поздно вечером, а про остальное не решила
Цитата:
Сообщение от *Sunrise*
я все-таки съела несколько штучек, прочитала, что жирность 0,3 и успокоила себя этим
больше тогда не буду.
Эх, пока на улице была есть не хотелось, а домой пришла - опять есть хочу.
суп поела - а он как в бездонную бочку провалился |
углеводы еще читайте, я так поняла на этой диете это самое зло
я в первый день (у вас я поняла первый)))), делала салаты фруктовые с ложкой Активиии и сразу ела после супа, и в промежутках, тк тоже самое от супа - что ела, что не ела.
я наооброт есть хотела на улице
, как назло тепло - все с мороженным ходят
