Цитата:
Сообщение от ховрошечка
Мои данные 172 рост, 98 бедра, талия 78. Вываливающийся живот Вес 71 кг. до беременности вес 59, бедра 98, талия 68. Нужно стремиться к этим показателям. Основное убрать живот. 
Диетами себя изводить не буду. В прошлом году ххудела, просто: не ела во второй половине дня углеводов. Отказалась от сладкого, жирного. Если вечером хотелось погрызть чего, то могла съесть салат. Ушло где-то 10 кг. и не вернулись
Пошла вытирать от пыли хала-хуп
Ну и надо себя заставить регулярно делать упражнения, присланные Юлей Близняшечкой.
Коврик куплен.
Юль, а ты делаешь? |
не долго мучалась старушка ... начала делать через 3 мес после КС методично так, пресс реально болел, потом стало болеть все особенно рубец ... стало стремно... потом у меня как понеслось то болеем, то не едим, то еще что-то в общем 20 минут для себя без дерготни пока нет, надеюсь скоро выкроется, девиц в Москву приглашают погостить