Цитата:
Сообщение от маматаням
откуда 1100 калорий?....
конечно на таком меню вы будете голодной.
|
Каолрии были посчитаны на сайте, с которого я взяла разгрузку. Я же не каждый день на таком меню, вы что?
Если бы я каждый день на таком сидела, я уже весила 40 кг давно. Это я устраиваю 1 раз в неделю разгрузочный день. Раньше делала кефирно-творожный, но он мне надоел, вот решила попробовать китайский. В принципе, отлично пошел.
А каждый день я ем всякое г..., поэтому нифига не худею
Вот, например, сегодняшний рациончик
Завтрак: кофе черный без сахара, два бутерброда на диетических хлебцах (один - с сыром маасдам и утиным паштетом, второй с маслом и красной икрой), большая шоколадная конфета.
Перекусы: 4 маленьких пирожка (3 с капустой, 1 с курицей и грибами), две шоколадных конфеты, кофе с молоком без сахара
Обед (заказываю теперь диетический
, после горы-то пирожков
): суп овощной с рисом, паровая котлета, салат из свеклы без заправки, чуть-чуть вареного риса, все без соли (бее), на десерт - шоколадная конфета "Клоун", 1 конфетка Холлс Мед и Лимон, зеленый чай
Вот сейчас сижу и с тоской поглядываю на блюдо с маленькими ватрушечками
Борюсь с собой...
Вот такая у меня "диетка", блин
