Цитата:
Сообщение от Ania Ya
Забыла спросить: а меню у вас на каждый день одно и тоже?
|
Овощи меняю, чередую мясо, птицу и рыбу, салат с утра могу съесть другой. Не ем вообще капусту, кроме брюссельской. Врач сказал, что это зобообразующий продукт, при щитовидке его есть нельзя.
Раньше, пока этого не знала, делала рыбу в шалаше.Пальчики оближешь, так вкусно и диетично!