Цитата:
Сообщение от Кот Обормот
Попробуйте полный присед,до касания голени - нагрузка ляжет куда надо,целенаправленно
|
да я вроде стараюсь глубоко приседать,ниже паралели
__________________
А что люди называют судьбой, это большей частью просто их собственные глупые выходки
|