Цитата:
Сообщение от irara
у меня при одном упоминании диеты сразу начинает выделяться желудочный сок, и сразу же очень хочется что нибудь съесть. а еще я не могу кофе без сахара пить. а кто нибудь пробовал на гречке худеть?
|
Я тоже не люблю слово "диета". Предпочитаю вместо диеты соблюдать правильное питание.
И я тоже сладкоежка, особенно булочки всякие обожаю. Но после использования методики Ковалькова на конфеты и мучное смотрю совершенно спокойно.
Это я к тому, что возможно на гречке и можно схуднуть, да только смысл в чем? Потерянные кг после таких диет как правило возвращаются.