утро геркулесовая каша на воде +2 печеньки
обед салат из овощей и греча с котлетой паровой
ужин кефир +яблоко
у меня такое ощущение что килограммы вцепились в меня мертвой хваткой и не хотят уходить.Только за первую неделю ушел 1 кг. Решила пойду на массаж с понедельника.
Последний раз редактировалось idelena; 14.11.2009 в 18:18.
|