|
|
18.04.2009, 01:44
|
#1
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: Чернышевская
Сообщений: 3 089
|
Как убрать живот?
Тут все скооперировались по-темкам, глаза разбегаются...Не знаю с чего начать и чем продолжить Как убрать живот, все остальное устраивает, но живот скоро сравняется по см с бедрами Что является наиболее эффективным в этом вопросе? Спасибо!
__________________
ЛЮБИМЫЙ СЫНОК СТАСЮНЯ
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 22:24
|
#2
|
Частый гость
Регистрация: 23.02.2009
Сообщений: 49
|
Я тоже очень хочу убрать живот. Но не физическими упражнениями... Знаю, что есть такой пояс, ощущения такие, как-будто маленькие иголочки бегают))) В разных направлениях и с разной скоростью. Мне очень помог, но незнаю как эта процедура называется. Может кто подскажет???? Буду очень благодарна.
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 22:25
|
#3
|
Мега-элита
Регистрация: 04.09.2006
Адрес: В.О.
Сообщений: 4 873
|
постою послушаю
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 22:32
|
#4
|
Наш человек
Регистрация: 14.03.2008
Сообщений: 9 861
|
Цитата:
Сообщение от вичка-викулька
Я тоже очень хочу убрать живот. Но не физическими упражнениями... Знаю, что есть такой пояс, ощущения такие, как-будто маленькие иголочки бегают))) В разных направлениях и с разной скоростью. Мне очень помог, но незнаю как эта процедура называется. Может кто подскажет???? Буду очень благодарна.
|
Миостимуляция?
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 22:42
|
#5
|
Активный участник
Регистрация: 17.02.2009
Сообщений: 335
|
Из собственного опыта:
Помимо общих занятий спортом, добавить ежедневно на выбор или все вместе:
1. Хала-хуп;
2. Упражнения на пресс (пресс за 8мин. можно легко скачать в инете);
3. Бодифлекс 15 мин.
главное - перед любыми занятиями - зарогреться, можно просто потанцевать. После занятий - потянуться.
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 22:55
|
#6
|
Участник
Регистрация: 18.02.2009
Адрес: жемчужина Заполярья
Сообщений: 171
|
я делаю так: каждый день пресс по 100-200 раз на нижний и верхний, + вечерком хула-хуп, затем массаж на 15 мин. баночный, следом маска на час-два либо перцовая, либо кофейная. По окончании всего животик мажем кремом.
БФ заниматься пока не всегда успеваю, пропускаю много дней. Результаты есть, пусть не скоро, но всё-таки. Главное- в системе, регулярно, не забрасывать, если начал.
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 23:02
|
#7
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: Чернышевская
Сообщений: 3 089
|
сколько ценных советов, спасибо
__________________
ЛЮБИМЫЙ СЫНОК СТАСЮНЯ
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 23:46
|
#8
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: Чернышевская
Сообщений: 3 089
|
А пластырь специальный помогает?
__________________
ЛЮБИМЫЙ СЫНОК СТАСЮНЯ
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 23:49
|
#9
|
Наш человек
Регистрация: 14.03.2008
Сообщений: 9 861
|
Цитата:
Сообщение от Барбара
А пластырь специальный помогает?
|
пластырь-полное фуфло!
|
|
Цитировать ·
|
18.04.2009, 23:50
|
#10
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2007
Адрес: Чернышевская
Сообщений: 3 089
|
ну я в принципе тоже так думала (правда чисто теоретически, сама не пробовала), но от кого ты слышала что первое время помогает!
__________________
ЛЮБИМЫЙ СЫНОК СТАСЮНЯ
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|