ДИЕТА ИЛИ КАК Я УШЛА ОТ «ГЛАВНОГО МУЖЧИНЫ МОЕЙ ЖИЗНИ» - ХОЛОДИЛЬНИКА! ДОМ 2 (Инна)

[ПолинаБелоснежкина]

Смотрю Дом 2, не часто, но перемены в весе этой девушки, я не смогла не заметить!!!!!!!
Я нашла её блог и вот, что она пишет:
Инна Воловичева
ДИЕТА ИЛИ КАК Я УШЛА ОТ «ГЛАВНОГО МУЖЧИНЫ МОЕЙ ЖИЗНИ» - ХОЛОДИЛЬНИКА.
Друзья мои, я всерьез села на диету. Наконец – то собралась с силами и стала изменять «главному мужчине моей жизни» – холодильнику. Точнее, я от него ушла.… И результат не заставил себя ждать. За первые десять дней я скинула 4 килограмма, а за месяц - 12. Поделюсь рецептом. Теперь каждое утро на завтрак я ем овсянку, сваренную на воде без сахара, соли и масла. С кашей можно есть фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви, исключите бананы и виноград, так как в них слишком много углеводов). Поддерживающие приемы пищи – это овощи, рыба, мясо (говядина, телятина, куриное филе), морепродукты, но все это должно быть вареным. Ничего сладкого, жареного, соленого. Вместо белого хлеба – черный. После шести вечера не ем совсем. Ночью можно только грейпфруты, так как они способствуют сжиганию жиров. В последнее время я пристрастилась к грейпфрутовым фрешам. Для сжигания жиров полезны также и ананасы, но их лучше есть днем, потому что в них содержится немало сахара. Кстати, за месяц на этой диете я потеряла 8 килограммов. Я уже привыкла к такому распорядку дня, а правильное питание стало моим образом жизни. Я отказалась от алкоголя, жареной картошки, чипсов, бутербродов и стала чувствовать себя намного лучше. А когда на тебе начинают висеть твои любимые брюки, бросать диету не хочется. Однако худеть только на диете – не так эффективно. Обязательно нужны силовые нагрузки. На Поляне с этим делом намного проще – больше раздолья, да и спортзал имеется.
К лету планирую поменять весь гардероб, и чтоб все вещи в нем были не 50-52 размера, а 46-48. Так и будет!
Видео ПРЕЗЕНТАЦИИ ИННЫ! http://dom2.ru/community/users/innav...rder=date:desc

Я завтра девчата, начинаю новую жизнь, а утро с ОВСЯНКИ, кто со МНОЙ?! Добро пожаловать!!!!

[tigrasha.]

А я уже и забыла,что Инна была ТАКАЯ !!!
Вам удачи! мне особо скидывать не надо,хотя...надо подтянуть ,да и пару кг всегда лишними найдутся. Мечтаю приучить себя правильно питаться.Уже вот каши по утрам ем,но не на воде,а на 1.5 % молоке и ложку сахара кладу.Но для меня каши это уже большой прогресс. В общем ,буду следить за вами и иногда в темку заглядывать!
УДАЧИ!!!!

[ПолинаБелоснежкина]

Мне надо 4 кг. скинуть! Я вешу 48кг. а рост 154см.
Хочу весить 44 кг. )))))))))
Заодно испытаю эту диету!
Завтра утром начну писать отчёт, взвешусь на весах, что бы знать до грамма, сколько я вешу.
Каша стоит в коробках на столе и ждёт утра)))))
У меня маленький рост и эти 4 кг. - для меня, как для высокой девушки все 10кг.!!!((((((
Видно сразу, а когда посмотрела свои новые фото - поняла, что ПОРА!!!!!! ))
Раньше я весила 43гк. - Было СУПЕР!

[tigrasha.]

44 кг Такая дюймовочка
Я тоже не высокая 164 см .Мой нормальный вес 53 кг ,это вес в котором мне очень комфортно и физически и внешне. Помню была 51 кг явная нездоровость появляется на моём лице. Фигуры у всех разные и видимо,при одинаковом росте идеальные килограмы у всех разные

[ПолинаБелоснежкина]

Сообщение от tigrasha.

44 кг Такая дюймовочка
Я тоже не высокая 164 см .Мой нормальный вес 53 кг ,это вес в котором мне очень комфортно и физически и внешне. Помню была 51 кг явная нездоровость появляется на моём лице. Фигуры у всех разные и видимо,при одинаковом росте идеальные килограмы у всех разные

у меня глазки, как у поросёнка становятся(((((((((((( Лицо сразу пухнет))
А когда я 43-44кг. Я не вобла и не доска, просто это мой обычный вес, мне в нём очень хорошо и лицо нормальное становится, а не шарик)))
Вот на этом фото я вешу 44кг. (2 года назад)

[tigrasha.]

Вы очень красивая!

[ПолинаБелоснежкина]

Доброе утро))
tigrasha - спасибо))))
Овсянку съела)) вкусно!
Скоро пойду закупаться яблоками, грейпфрутами и т.д.
Утром на весы встала 48.5кг.
Я даже хула-хуп себе в закупках заказала, но мне его крутить, очень щекотно)))))))))))))))))))))))))

[knopotka]

да,правда красотка и стрижка вам эта просто супер!!!!!!Удачи в похудании!!!

[YaNovaYa]

Автор - Вы очень красивая!
Так странно. но в 44 кг Вы выглядите намного моложе - лет 19-20.
Может из-за солнца прищурились?
Пробуете уже диету?

[ПолинаБелоснежкина]

Да девчата, диету начала!!!!!!
Закупилась яблочками)))))) Огурчиков дома много!!!!!!
Хожу жую))))))))))))))))))))
Главное, что можно кушать, голодать я точно не могу!
После рождения первой дочки, примерно через год я весила 57 кг.(((((, а до беременности я была всего 42 кг.!!!!!
Я прибавила 15кг.!!!!!!!
И когда я поняла, что похожа на шарик((((( попросила мужа купить мне абонемент в спорт зал, он посмеялся, но купил, за 4 месяца - я скинула 15 кг. (ходила 2 раза в неделю, кушала всё что хотела и когда хотела)! Но выкладывалась по полной + сауна.
Сейчас ситуация другая, помочь с детьми мне некому, живём отдельно от родителей, муж на работе 7 дней в неделю.
А так хочется оставаться в форме........
Эти 4-5 кг. все на моём лице)))) И это не солнышко....... просто я стало похожа на хомячка)))
Родила второго ребёнка, а эти кг. так никак и не сбросить....
Я буду каждый день взвешиваться, мне самой интересно, похудею ли я на этой диете))))
После 18:00 не кушать, будет тяжело.... как раз всё семейство моё дома будет..... и все на кухне))))
Но красота, требует жертв, зато потом, как будет здорово одевать свой любимы размерчик XS и не чувствовать дискомфорт!!!!
мне 27 лет.