1. горло полоскать растворами соды, фурациллина, ромашкой. Как можно чаще. 1 раз в 1-2 часа. Можно пользоваться аэрозолями типа гексорала.
2. От температуры и ломоты хорошо помогает парацетамол.
3. Ударная доза аскорбинки до 1 г пару дней.
4. Много-много пить, чтобы уменьшить симптомы интоксикации (слабость, ломоту и т.д.).
5. Хорошо бы попарить ножки
.