| |
|
19.01.2011, 13:16
|
#1
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.12.2010
Сообщений: 543
|
Группа крови-кто со мной!
Решила перейти на новую диету
У меня 2 группа ,р -
Может кто поддержит?
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 13:24
|
#2
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
У меня тоже 2 отр 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 13:26
|
#3
|
|
Активный участник
Регистрация: 04.01.2010
Адрес: Сосновый Бор
Сообщений: 514
|
Расскажите поподробней о диете. У меня тоже 2 "-" 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 13:50
|
#4
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 13:57
|
#5
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.12.2010
Сообщений: 543
|
Это почти вегетерианство для 2 группы,а я хищница- вот сижу и думаю,хотя худею, когда не ем мяса
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 15:05
|
#6
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
У меня опыт был очень давно правда, помогает реально
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 15:19
|
#7
|
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2008
Адрес: Тюмень-Питер
Сообщений: 3 394
|
попробуйте, я пробовала, но мне тяжело себя саму контролировать, но если напрячься, ркезцльтат будет!!
__________________
Я-Юля (20.10.1984).У меня трое деток. Моя девочка, Маргаритка (30.11.2007), на Небесах. А два мальчика Натан (9.02.2009) и Арслан (4.12.2010) со мной. Я замужем за самым лучшим мужчиной уже 6 лет (28.05.2005)
Слежу за питанием с 16.01.2012
Начальный вес 72 кг
Сегодня 70 кг
В объёмах минус 16 см
Хочу 56 кг 
Прыгаю на скакалке с 25.01.2012 и получаю от этого огромное удовольствие! Начала с 700 прыжков за тренировку, сейчас 3000 прыжков 5 раз в неделю
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 18:11
|
#8
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.12.2010
Сообщений: 543
|
Прочла разрешённые продукты,к сожалению нет меню ,хотя бы на неделю и ещё, плохо отношусь к сое
Кто что посоветует. Сегодня-грейп,св,огурец, капля кур,грудки.....,но ещё не вечер
Утром вес 82,8 при росте 160 , хорошо похудела на сельдереевом супе...
Постараюсь сама составить меню для 2 ой группы.....
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 18:14
|
#9
|
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Цитата:
Сообщение от ЕлМал
Прочла разрешённые продукты,к сожалению нет меню ,хотя бы на неделю и ещё, плохо отношусь к сое
Кто что посоветует. Сегодня-грейп,св,огурец, капля кур,грудки.....,но ещё не вечер
Утром вес 82,8 при росте 160 , хорошо похудела на сельдереевом супе...
Постараюсь сама составить меню для 2 ой группы.....
|
Рыбку можно - например форель, треска или карп, гречневая каша, салат из свежей морковки с оливковым маслом, можно стручковую фасольку потушить или пожарить, брокколи, индейку можно потушить или пожарить и т.д.
__________________
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.01.2011, 20:00
|
#10
|
|
Активный участник
Регистрация: 11.12.2010
Сообщений: 543
|
Молодец, что не куришь , я пока не могу....
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
