|
|
04.08.2010, 14:26
|
#1
|
Гость
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: где-то тут..там
Сообщений: 20
|
5 кг за 2 недели - как??
Девочки, на чем лучше "посидеть"?
нужно 5 кг за 2 недели. Лучше дней за 10-12
Готовить отдельно не смогу, так что желательно с минимум приготовлений
Знаю, у Вас тут отпыт большой, сможете помочь
|
|
Цитировать ·
|
04.08.2010, 15:33
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
Гречка и кефир
или
три дня рис
три дня курица
три дня яблоки (или овощи)
|
|
Цитировать ·
|
04.08.2010, 16:14
|
#3
|
Гость
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: где-то тут..там
Сообщений: 20
|
Просто отварные? соли можно немного?
|
|
Цитировать ·
|
04.08.2010, 16:59
|
#4
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
По оригинальному "рецепту" это безсолевые диеты, но я всегда солю немного или добавляю соевый соус - отвесы хорошие.
ПыСы и пьть много надо обязательно! 2 литра в день минимум.
|
|
Цитировать ·
|
04.08.2010, 19:12
|
#5
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от Annfish
Гречка и кефир
или
три дня рис
три дня курица
три дня яблоки (или овощи)
|
Я обычно сижу на такой:
3 дня-кефир
3 дня-яблоки зеленые(2-3 шт. в день)
3 дня-курица вареная без соли(беру грудки)
3 дня-сыр "Ольтермани 17%"
Диета,конечно,жесть,зато действенная.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
04.08.2010, 22:11
|
#6
|
неблизкая, неласковая
Регистрация: 19.08.2002
Адрес: Жемчужный балтиец
Сообщений: 8 511
|
Сейчас сижу 4-й день.
1 день - 1 кг картошки в мундире
2 - 1 кг капусты сырой
3 - 1 кг отварной свеклы
4 - 1 кг сырой морковки
5 - 1 кг яблок
6 - 1 кг огурцов
7 - 1 кг яблок (опять)
8 - 1 литр молока
9 - 1 литр кефира
10 - 100 г отварного риса
Все без соли и сахара, пить зеленый чай, мин.воду. Витамины обязательно.
Сидела уже 3 раза, худела ощутимо.
__________________
Наташа и ДЕТИ: Ксюша (2002), Игорек (2007) и Ромчик (2009)
"Все происходит так, как должно. Все будет хорошо, только по другому!!!!" (с)
|
|
Цитировать ·
|
05.08.2010, 09:22
|
#7
|
Гость
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: где-то тут..там
Сообщений: 20
|
Цитата:
Сообщение от Annfish
По оригинальному "рецепту" это безсолевые диеты, но я всегда солю немного или добавляю соевый соус - отвесы хорошие.
ПыСы и пьть много надо обязательно! 2 литра в день минимум.
|
это гуд
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Я обычно сижу на такой:
3 дня-кефир
3 дня-яблоки зеленые(2-3 шт. в день)
3 дня-курица вареная без соли(беру грудки)
3 дня-сыр "Ольтермани 17%"
Диета,конечно,жесть,зато действенная.
|
для меня кефир ужас-ужасный лучше уж греча
Цитата:
Сообщение от ЭДНА
Сейчас сижу 4-й день.
1 день - 1 кг картошки в мундире
2 - 1 кг капусты сырой
3 - 1 кг отварной свеклы
4 - 1 кг сырой морковки
5 - 1 кг яблок
6 - 1 кг огурцов
7 - 1 кг яблок (опять)
8 - 1 литр молока
9 - 1 литр кефира
10 - 100 г отварного риса
Все без соли и сахара, пить зеленый чай, мин.воду. Витамины обязательно.
Сидела уже 3 раза, худела ощутимо.
|
ой, я такую пробовала после первого дня картошки, мой желудок заныл, а после капусты взвыл Мне она не подходит совсем, хотя у подружки отвесы были оочень хорошие!
Вообщем с понедельника начинаю есть гречу и устраивать монодни
Потом расскажу о результатах
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 08:32
|
#8
|
Гость
Регистрация: 07.04.2010
Адрес: где-то тут..там
Сообщений: 20
|
Греча отварена, в контейнер положена, вес зафиксирован, нусссс поехали
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 10:58
|
#9
|
Элита
Регистрация: 20.03.2006
Адрес: С окном в Европу
Сообщений: 2 554
|
|
|
Цитировать ·
|
09.08.2010, 14:16
|
#10
|
Элита
Регистрация: 20.03.2006
Адрес: С окном в Европу
Сообщений: 2 554
|
Завтра буду пробовать разгрузочный день на молокочае. Потом отпишусь. Начиталась отзывов, воодушевлена результатами.
Надо-то всего 3-4 кило сбросить, а никак...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|