8 часов с самим собой

[Алоха]

Кого боятся подростки

"Осенью я провела небольшое исследование, о котором на прошлой неделе мне напомнил материал Веры Рыклиной про одиночество. Представляю читателям полученные результаты и предлагаю вместе их обсудить.

Моя рабочая гипотеза была такова: современных детей слишком много развлекают, в результате они не умеют сами себя занять, избегают встречи с самими собой, от чего, в свою очередь, своего внутреннего мира совершенно не знают и даже боятся.

По условиям эксперимента участник соглашался провести восемь часов (непрерывно) в одиночестве, сам с собой, не пользуясь никакими средствами коммуникации (телефоном, интернетом), не включая компьютер или другие гаджеты, а также радио и телевизор. Все остальные человеческие занятия — игра, чтение, письмо, ремесло, рисование, лепка, пение, музицирование, прогулки и т. д. — были разрешены.
Во время эксперимента участники по желанию могли делать записи о своем состоянии, действиях, о приходящих в голову мыслях.
Строго на следующий после эксперимента день они должны были прийти ко мне в кабинет и рассказать, как все прошло.
При возникновении сильного напряжения или других беспокоящих симптомов эксперимент следовало немедленно прекратить и записать время и, по возможности, причину его прекращения.

В моем эксперименте участвовали в основном подростки, которые приходят ко мне в поликлинику. Их родители были предупреждены и согласились обеспечить своим детям восемь часов одиночества.
Вся эта затея казалась мне совершенно безопасной. Признаю: я ошиблась.

В эксперименте приняли участие 68 подростков в возрасте от 12 до 18 лет: 31 мальчик и 37 девочек. Довели эксперимент до конца (то есть восемь часов пробыли наедине с собой) ТРОЕ подростков: два мальчика и девочка.

Семеро выдержали пять (и более) часов. Остальные — меньше.

Причины прерывания эксперимента подростки объясняли весьма однообразно: «Я больше не мог», «Мне казалось, что я сейчас взорвусь», «У меня голова лопнет».
У двадцати девочек и семи мальчиков наблюдались прямые вегетативные симптомы: приливы жара или озноб, головокружение, тошнота, потливость, сухость во рту, тремор рук или губ, боль в животе или груди, ощущение «шевеления» волос на голове.
Почти все испытывали беспокойство, страх, у пятерых дошедший практически до остроты «панической атаки».
У троих возникли суицидальные мысли.

Новизна ситуации, интерес и радость от встречи с собой исчезла практически у всех к началу второго-третьего часа. Только десять человек из прервавших эксперимент почувствовали беспокойство через три (и больше) часа одиночества.
Героическая девочка, доведшая эксперимент до конца, принесла мне дневник, в котором она все восемь часов подробно описывала свое состояние. Тут уже волосы зашевелились у меня (от ужаса).

Что делали мои подростки во время эксперимента?

— готовили еду, ели;

— читали или пытались читать,

— делали какие-то школьные задания (дело было в каникулы, но от отчаяния многие схватились за учебники);

— смотрели в окно или шатались по квартире;

— вышли на улицу и отправились в магазин или кафе (общаться было запрещено условиями эксперимента, но они решили, что продавцы или кассирши — не в счет);

— складывали головоломки или конструктор «Лего»;

— рисовали или пытались рисовать;

— мылись;

— убирались в комнате или квартире;

— играли с собакой или кошкой;

— занимались на тренажерах или делали гимнастику;

— записывали свои ощущения или мысли, писали письмо на бумаге;

— играли на гитаре, пианино (один — на флейте);

— трое писали стихи или прозу;

— один мальчик почти пять часов ездил по городу на автобусах и троллейбусах;

— одна девочка вышивала по канве;

— один мальчик отправился в парк аттракционов и за три часа докатался до того, что его начало рвать;

— один юноша прошел Петербург из конца в конец, порядка 25 км;

— одна девочка пошла в Музей политической истории и еще один мальчик — в зоопарк;

— одна девочка молилась.

Практически все в какой-то момент пытались заснуть, но ни у кого не получилось, в голове навязчиво крутились «дурацкие» мысли.

Прекратив эксперимент, 14 подростков полезли в социальные сети, 20 позвонили приятелям по мобильнику, трое позвонили родителям, пятеро пошли к друзьям домой или во двор. Остальные включили телевизор или погрузились в компьютерные игры. Кроме того, почти все и почти сразу включили музыку или сунули в уши наушники.

Все страхи и симптомы исчезли сразу после прекращения эксперимента.

63 подростка задним числом признали эксперимент полезным и интересным для самопознания. Шестеро повторяли его самостоятельно и утверждают, что со второго (третьего, пятого) раза у них получилось.

При анализе происходившего с ними во время эксперимента 51 человек употреблял словосочетания «зависимость», «получается, я не могу жить без…», «доза», «ломка», «синдром отмены», «мне все время нужно…», «слезть с иглы» и т. д. Все без исключения говорили о том, что были ужасно удивлены теми мыслями, которые приходили им в голову в процессе эксперимента, но не сумели их внимательно «рассмотреть» из-за ухудшения общего состояния.

Один из двух мальчиков, успешно закончивших эксперимент, все восемь часов клеил модель парусного корабля, с перерывом на еду и прогулку с собакой. Другой (сын моих знакомых — научных сотрудников) сначала разбирал и систематизировал свои коллекции, а потом пересаживал цветы. Ни тот, ни другой не испытали в процессе эксперимента никаких негативных эмоций и не отмечали возникновения «странных» мыслей.

Получив такие результаты, я, честно сказать, немного испугалась. Потому что гипотеза гипотезой, но когда она вот так подтверждается… А ведь надо еще учесть, что в моем эксперименте принимали участие не все подряд, а лишь те, кто заинтересовался и согласился.

А что вы об этом думаете?"

Катерина Мурашова, психолог, http://www.snob.ru/selected/entry/45522

[Linas]

надо было моих в эксперимент взять, они бы показатели повысили
Дайте им интересную книгу в руки и ребенка не увидите и не услышите

[Мама-354]

Согласна с мнением психолога, что современных детей слишком много развлекают и организуют. А что Вы хотите, если ребёнок с ясельного возраста по 10-11 часов в саду, потом в школе 6 часов+ кружки-кружки-кружки. Летом лагеря и т.п. У ребёнка нет ежедневной возможности остаться наедине с собой даже на пару часов.

[Николя]

Сообщение от Linas

надо было моих в эксперимент взять, они бы показатели повысили
Дайте им интересную книгу в руки и ребенка не увидите и не услышите

Как сейчас бы повел себя сын - не знаю.
А вот, когда был помладше - то очень радовался - что один дома (на каникулах) ... мог, если новый конструктор - часами им заниматься ...

мда, что-то я не подумала, что так же он мог вкл. телевизор - для фона ... а ведь по условиям эксперимента - это запрещено.


Думаю, что сейчас без компа и ТВ - он бы не выдержал, особенно если бы знал, что это - эксперимент. В смысле, когда не знаешь, то и не задумываешься ...
Это примерно мои ощущения, когда я решаю, что бросаю курить. Как только решу - то только о сигаретах и начинаю думать, и в результате выкуриваю больше, чем обычно

[DonnaFlor]

Дело привычки. Когда у меня заканчивается учебный год, то первые недели две так ломает, так хочется на работу уже пойти! Потом проходит

[Алоха]

Сообщение от Linas

надо было моих в эксперимент взять, они бы показатели повысили
Дайте им интересную книгу в руки и ребенка не увидите и не услышите

С моим - аналогично. Еще бы попросил продлить эксперимент на пару суток.

[Выхинка]

Интересные материалы.
Мой подросток, наоборот, любит одиночество. И это меня несколько пугало до недавнего времени. Только около года назад он стал общаться с ребятами, с мальчиками своего возраста, и обсуждать с ними свои подростковые проблемы.
А так он бы смог продержаться сам с собой уж восемь-то часов. На даче у нас нет телевизора. Так что дачу он любит и без ТВ отдыхает. Иногда осенью, когда он уже вырос достаточно, чтобы ездить одному, мы его отпускали на дачу с ночёвкой. Говорит, учил там биологию свою и химию. Гулять ему было комфортнее с кем-то, конечно. А так в доме сидел или на участке, воздухом дышал, науки свои изучал, никто ему на нервы не действовал. Вообще и дома любит сидеть за закрытой дверью. Музыку не слушает, когда занимается. Нет у нас такой привычки к фону. Если ТВ смотрит, то смотрит, а не занимается чем-то под бубнёж. Мы все этого не любим.
Я на себя попыталась прикинуть условия эксперимента. Думаю, что не выдержала бы. Даже пробовать не хочу. Хотяяя, если книжка интересная, то можно читать хоть сколько, хоть восемь часов, хоть 12. "Друзья мне мудрецы, парнасские жрецы"...
А в детстве, в таком подростковом возрасте, я больше дома сидела, не особо с кем-то общалась. Сейчас как-то больше хочется общения, а без Интернета вообще некомфортно становится, вот именно, зависимость. У ребёнка-то не так, как у меня!
А как отшельники в себя погружались и беседовали с богом, как отрешались от всего земного, брали обет молчания, уединялись в скитах, стояли на столбах в тайге, где мошкара... Не представляю даже!

[* Оранжевая Жизнь *]

Такой эксперимент проводили и со взрослыми, правда, там условия были пожестче.
Книги исключались, и никаких игр и прогулок -- то есть более конкретно "наедине с собой".
И времени больше...точно не помню, давно это было, но вроде бы сутки...
Результаты примерно такие же были --
у большинства страх, признаки помешательства, суицидальные мысли...

Заинтересовало. Интересно -- как бы сын прошёл такой эксперимент...
Что удивительно -- вдруг поняла, что не могу сделать насчёт него никаких прогнозов.

[mamaolya]

Ну если не дома, а в пустом помещении,то я бы лично, выспавшись, наверное заскучала. Но если бы дали компьютер (без выхода в сеть), я бы нашла занятие надолго. Ну или бумагу и карандаш, лучше - гелевую ручку.
Если дома, то я была бы благодарна за предоставленную возможность решения многих домашних проблем.

[Пиния]

нет, если движение и деятельность на корню запретить, то это совсем другое дело, тут действительно наступит дискомфорт не только у человека, но и у многих животных. Я сегодня в контакте то же самое прочитала, в общем, результаты меня не удивили.

зы. Даже если без книжки, но с прогулками и музеями -- для меня был бы классный выходной.