Спорт и критические дни

[TanChik]

Я недавно начала ходить в клуб. Вот задумалась. Как ходить, когда наступят...
Первый раз я просто пропускала эти дни, но теперь записалась на занятия с тренером. И вот задумалась
Если вы ходите в эти дни, то как защищаетесь, чтобы было удобно, надежно и незаметно

[Milana)]

преимущественно аппер боди в эти дни

[ЯнинаЧека]

Чего то не поняла проблемы.
Тампон перед занятием поменять и вперед.

[Кацман]

Я теперь вообще не хожу в зал в эти дни после истории с одной девочкой, у которой все протекло на белые лосины во время группового занятия и это все увидели, в том числе и инструктор (молодой человек). Так было жалко эту девочку, она, бедняга прямо вылетела из зала.Так что у меня теперь нет уверенности, а хорошо ли я защищена в эти дни.

[Orosso]

Вообще-то, насколько я знаю, в первые дни месячных повышенная физическая нагрузка совсем не полезна.

[Milana)]

Сообщение от Orosso

Вообще-то, насколько я знаю, в первые дни месячных повышенная физическая нагрузка совсем не полезна.

вот и я о том же....

[TanChik]

Сообщение от Виталинамама

Чего то не поняла проблемы.
Тампон перед занятием поменять и вперед.

У меня нет уверенности с ними на 100%. Были неприятные ситуации. Может, есть какое белье спортивное специальное?

[Ягуля]

Тампон, а на трусы еще прокладку. Если и с этим не уверены, то значит у вас такие кровопотери, что уже не до спорта. По поводу вредности - лично у меня от физ. нагрузки переставал болеть живот и чувствовала себя великолепно.

[TanChik]

Сообщение от Ollyk

Тампон, а на трусы еще прокладку.

Да, наверное, так и сделаю. Только брюки у меня очень облегающие. Физической нагрузки как-то не боюсь.

[Albina]

у нас инструктор во время выполнения некоторых упражнений на пресс, а также упражнений типа "стойка на лопатках", предупреждает, что у кого критические дни-тем нельзя.

а вобще по самочувствию надо смотреть. Мне никаких неудобств это не доставляет, поэтому я хожу.