Занятие в тренажерном зале

[zemlynika]

Моему сыну 14 лет, хочет заниматься в тренажерном зале.
У меня сомнения на этот счет. Все таки растущий организм, полезно ли это?
Может у кого-нибудь есть определенный опыт поэтому вопросу

А вы не хотите посоветоваться с инструкторами какого-нибудь тренажерного зала? Все-таки ответ профессионала лучше, чем мнение мам. У моей подруги мальчик весь прошлый год занимался в тренажерном зале (ему тоже было 14 лет) и никаких минусов и проблем не было. Хотя, на мой взгляд у него есть одна проблема - он не растет, и в свои почти 15 лет ростом где-то 160 см. Но это уже не по теме.

[Сидорова радость]

Мой вот тоже просится в тренажерный зал... Пока не пускаю. Здесь, действительно надо оговаривать нагрузку с тренером, чтоб занятия не во вред ребенку были.

[Tapok]

Добрый день.

Сам занимаюсь регулярно примерно с 13-14 лет.

Имхо имеет смысл отдать ребенка персональному тренеру. Если позволят средства, то не в дворовой "качалке", а в каком-нить навороченном центре. Это обеспечит внимание со стороны тренера и результат. За копанию - не вариант. Толку будет мало.

Парню надо объяснить цель тренировок, чтобы он не делал все подряд и не навредил себе. Первые год-два имеет смыл занимать ноги, спину и пресс, чуть отвлекаясь на другие групы мышц. Грамотный тренер должен уметь это рассказать.

[Melifaro]

Ребенок друзей ходит с 11 лет. Занимается спортом, но вот захотелось еще и на тренажеры. Родители купили абонемент в спортивный клуб, разумеется с консультациями тренера.

Да, кстати, могу сама порекомендовать спортклуб "Таурас-Феникс" , рядом с м. "Старая Деревня", куда весь май отходила моя 12-летняя дочь. Там есть для подростков специальный "Junior Club", в котором не только занимаются на тренажерах, но и играют в спортивные игры и т.п. Все под наблюдением инструкторов. Эти занятия называются фитнесом. Абонемент на месяц стоил 2240 рублей. Занятия 3 раза в неделю по 1,5 часа. Вот.

[*Nika*]

Мой ходит в планету фитнес, берём персональные тренировки.
Сама занималась этим вопросом, тоже очень переживала. Ортопед сказал можно, но без крайностей. Искала тренера, не молодого с опытом и профессионала. Сначала сама с ним поговорила, потом только купили абонемент. Сыну 15 лет, с сентября будет заниматься второй год.

[Lialia]

В "Спорт-лайф" несовершеннолетних не берут, в "Планету-фитнес" берут, но надо обязательно, чтобы инструктор был со специальным удостоверением для работы с детьми...

[zemlynika]

А справку нужно от врача перед тем как начать ходить в зал?
Порекомендуйте спортклуб в районе метро Просвещение ?

[*Nika*]

Сообщение от zemlynika

А справку нужно от врача перед тем как начать ходить в зал?
Порекомендуйте спортклуб в районе метро Просвещение ?

В хороших клубах обязательный осмотр врача и фитнес тестирование.
Знаю от Лидера (рядом с Гранд Каньоном) есть очень большой с бассейном спортклуб. А лучше откройте жёлтые страницы и сами посмотрите, что есть рядом с вами.