А кто утром делает зарядку? Или любой спорт по утрам

[Ксюша!!!]

И вообще как встаете? в соседней теме прочитала, что барышня утром согревающую делает зарядку. Знаю девочек , которые бегают, или в 7 утра на фитнесс.
Мой супруг, которому на работу к 8, с 6 утра до 6 40.делает комплекс упражнений, 5 дней в неделю( и вечером еще 10 км на тренажере)
Я утром не то , что зарядку-зубы иду чистить-в раковину спать ложусьИ на кухне бьюсь обо все, пока не начинаю в человека превращаться. Как у Вас?

[грымзочка]

Я утром пока не выпью кофе - нечеловек
Зарядку не делаю

[tenderose]

только секас

[Ксюша!!!]

А потом?

[Лун@]

То что я делаю слишком громко назвать "зарядкой", но: в постели потягушки, кручу руками-ногами, у кровати делаю несколько упражнений. Помогает проснуться.

[Mammifere]

Ничего не делаю, встаю во сколько хочу)
Если приходится вставать рано - просто встаю и сплю на ходу.
И ещё у меня рефлекс: при просыпании первое дело - включить комп) За ним и просыпаюсь. Если никуда не надо с утра, то просыпаться могу до вечера)

[tenderose]

Сообщение от Ксюша...

А потом?

Потом душ, кофе, завтрак и на работу.

[Захаровна In Love]

У меня в метро... зарядка Каждое утро

[Малшык]

"здоровым спорт не нужен" (с)

[Ксюша!!!]

Сообщение от tenderose

Потом душ, кофе, завтрак и на работу.

Встаете бодрячком уже?