Жир на боках :( Как избавиться? - Страница 2 - Littleone 2009-2012
   

Вернуться   Littleone 2009-2012 > Красота и здоровье > Красота - страшная сила!

Добавить сообщение

 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 23.11.2009, 20:09
ответ для native , на сообщение « Да бросьте,какая липосакция:)! У меня... »
  #11
бамбуча
Наш человек
 
Аватар для бамбуча
 
Регистрация: 29.09.2007
Сообщений: 7 806


Цитата:
Сообщение от native Посмотреть сообщение
Да бросьте,какая липосакция!
У меня есть опыт-кручение обруча каждый вечер по 30 мин(очень помогает),корректирующий массаж(очень помогает),обертывания(например,у ГУАМ и не только у них есть целеноправленные программы типа "стройный живот")-для проблемной зоны талии и живота.
подписываюсь под каждым словом обруч потяжелее (Жимфлекстор) , правда крутить его училась 1,5 недели , зато результат будет , ну и обёртывания с кремом , чтобы совсем хорошо было
бамбуча is offline   Цитировать ·
Старый 23.11.2009, 21:00   #12
Lulia22
Старожил
 
Аватар для Lulia22
 
Регистрация: 04.08.2009
Адрес: привыкаю к Рыбацкому
Сообщений: 1 145


От бега все жиры уходят! Бегаю 2 раза в неделю по 40 мин, "бочки" (были пусть и небольшие) ушли совсем)
Lulia22 is offline   Цитировать ·
Старый 23.11.2009, 21:20   #13
сентябрёнок
Мега-элита
 
Аватар для сентябрёнок
 
Регистрация: 13.11.2006
Адрес: метро пр.Ветеранов
Сообщений: 3 812


Я вот тоже после родов мучаюсь животом и боками, но у меня ещё и вес по мимо объёма плохо уходит. Хотя лишние всего гилограмм 5, но все они в боках. Думаю массаж попробовать, ещё очень бы хотела подводный гидромассаж, но не знаю где его найти.
__________________

сентябрёнок is offline   Цитировать ·
Старый 23.11.2009, 21:21   #14
Jupiter
Активный участник
 
Аватар для Jupiter
 
Регистрация: 12.04.2006
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 421


Только вы поаккуратнее. Если это бочка там, где я думаю, то там рядом почки..А с таким соотношением вес-рост они и так у вас наверняка опущены.. Лучше не обруч, а берете в руки этот бочок, как складку, и разминаете пальцами каждый вечер до красноты. И жир уйдет и со здоровьем будет все хорошо.
Jupiter is offline   Цитировать ·
Старый 24.11.2009, 00:56   #15
Бирюзовые глаза
Ветеран
 
Аватар для Бирюзовые глаза
 
Регистрация: 23.08.2009
Сообщений: 632


Цитата:
Сообщение от manopiuss.. Посмотреть сообщение
жрать надо меньше и двигаться больше )
ем как всегда, меньше нельзя - кормящая мать
двигаюсь много, с погодками не поваляешься на диване

Цитата:
Сообщение от Lulia22 Посмотреть сообщение
От бега все жиры уходят! Бегаю 2 раза в неделю по 40 мин, "бочки" (были пусть и небольшие) ушли совсем)
хорошая идея! только на бег у меня есть время после 23, страшновато как-то в темноте
если только в выходные...
Цитата:
Сообщение от Jupiter Посмотреть сообщение
Только вы поаккуратнее. Если это бочка там, где я думаю, то там рядом почки..А с таким соотношением вес-рост они и так у вас наверняка опущены.. Лучше не обруч, а берете в руки этот бочок, как складку, и разминаете пальцами каждый вечер до красноты. И жир уйдет и со здоровьем будет все хорошо.
да, почки - слабое место, хотя не знаю, опущены ли нет ,
попробую самомассаж, спасибо!
Бирюзовые глаза is offline   Цитировать ·
Старый 24.11.2009, 01:45   #16
natus
Наш человек
 
Аватар для natus
 
Регистрация: 31.01.2005
Адрес: Академическая
Сообщений: 7 465


Теоретически можно поколоть ферменты в проблемные места. Они растворяют жиры. Но это эффективно, если жиров лишних совсем немного. А так- только бег или велосипед.
natus is offline   Цитировать ·
Старый 24.11.2009, 03:19   #17
А****Я
Небожитель
 
Аватар для А****Я
 
Регистрация: 22.08.2006
Адрес: на Олимпе
Сообщений: 17 422


Девы, поясните, это над или под попой...?
А****Я is offline   Цитировать ·
Старый 24.11.2009, 11:48
ответ для А****Я , на сообщение « Девы, поясните, это над или под... »
  #18
Suslia
Ветеран
 
Аватар для Suslia
 
Регистрация: 10.07.2007
Адрес: пр.Большевиков Российский пр.14
Сообщений: 673


Активно занимаюсь пилатесом с тренером, все скручивания-самое то, для этой проблемы. Обруч, самомассаж (хотя я ленюсь), говорят очень помогает душ Шарко, только все не собраться. По результатам с марта объем именно бочков ушел с 78 см до 72см, попа с 104 до 98см. Для меня результат большой . Но, конечно, именно с этой зоной больше всего проблем.
__________________

Папа Женя+Мама Рената=Миша 01.12.2004 и Ева 19.11.2006
Suslia is offline   Цитировать ·
Старый 24.11.2009, 12:24
ответ для А****Я , на сообщение « Девы, поясните, это над или под... »
  #19
DianaDeE
Наш человек
 
Аватар для DianaDeE
 
Регистрация: 20.11.2006
Адрес: Комендантская пл.
Сообщений: 6 666


Цитата:
Сообщение от А****Я Посмотреть сообщение
Девы, поясните, это над или под попой...?
это начинается на талии сзади, и мудренно переходит на попу.
__________________
CARPE DIEM!
DianaDeE is offline   Цитировать ·
Старый 24.11.2009, 12:25
ответ для Katee , на сообщение « насколько я знаю, эти места убираются... »
  #20
Nitka
Элита
 
Аватар для Nitka
 
Регистрация: 16.02.2004
Сообщений: 2 339


Цитата:
Сообщение от Katee Посмотреть сообщение
насколько я знаю, эти места убираются хуже всего, только после того, как уйдет жир во всех остальных лишних мест. но если Вы изначально были худой, Вам полегче будет, конечно. имхо один фитнес в этом случае не поможет, надо, как писали выше, растирать и обертывать
плюс сто мульонов!!!
только не с лишних мест, а вообще отовсюду...

сама худющая и бока это единственное место, где есть отложения жировые!

начала сейчас ходить на тренировки и с тренером долго эту тему обсуждали.
Так вот! согнать жир локально НЕЛЬЗЯ!!! об этом говорилось тысчу раз!
придется сначала согнать его везде(на самом деле он есть и на остальном теле, просто немного..)...
я "забила"... мысль о том, что бы похудеть еще больше меня ужасает... поэтому решила, лучше с боками и некоторым объемом груди и щек, чем без всего сразу...
__________________
Nitka is offline   Цитировать ·

Добавить сообщение


Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Перевод на русский язык - idelena