Надоело! Надоело сидеть и плакать в подушку! Надоело всем плакаться в жилетку!Ах какая я толстая,ах как мне хочется похудеть... Тьфу ты нуты! Неужели все могут а я нет!
МОГУ! Я МОГУ! И ХОЧУ!
Посему я и открою свой топ.
Писать буду редко но чётко- потому как сейчас полная попа в семье- переехала с детками к маме, с мужем полное непонимание- кризис финансово-эротический...
Короче я как никогда прежде решительно настроена!!!
Девочки! Милые! У кого сейчас не всё гладко в жизни и вас посещают мысли что сейчас не до весовых проблем- поверьте- время как раз то!!! Впереди долгая дорога к намеченной цели, но хочеться разнести всё в пух и прах! Присоединяйтесь и давайте разгоним ка наконец наши лишние прилипшие кгэшки!!!!!!
О себе:
Махонькая предистория- никогда не была худышкой, но и полной не была... Лет до 14ти, затем спорт (парашутный) послеспортовый животик и расхлябанные мышцы в 17ь, далее простая жизня, затем свадьба и два маленьеих чуда
плюс само сабой прибавка отпадная в весе
постоянные попытки подсидки на диеты, срывы из-за стрессов и типа сейчаас не до этого....
Итого на данный момент-вес 90 (в который раз) рост 158, бочёнок на ножках вобщем то
. Не лады с дышкой и постоянно стёртые ляжки между ног
НО 23 года и идиальный вес впереди
Планы вперёд (не загадывая и не бья себя пяткой в грудь) Стройнеть собираюсь путём зашивания рта, медитацией желудка и насыщением путём нюханья яблочка
С сегодня, точнее со вчера не ем после 6ти, ем что хочу
но до 12ти и в разумных пределах
(почти по Маримановой
) У меня до покупки абонемента в фитнес клуб есть немного времени чтобы постройнеть по-максимуму, точнее до 10ых января- подарок такой на НГ себе сделаю...
Пока нет обонимента- готовлю свое тело к физ нагрузкам- окуратненько, начиная с всяких простых упражнениц типа махни 5ть раз ногой...Затем постепенно повышая раз-два в неделю по ещёпарочке подходов на каждое упражнение... Необходимо это для самодесциплины и для входа в привычку (телу на это нужно около 30 дней)
Долго, но как известно вода камень точит и не сразу рим строился! А мы что хотим? Постройнеть навсегда!!! Минимум лет до 80
В общем с 12 до 6ти ем чай, ем варёное мяско или дичь. Так же приветствую фрукты-овщи, но только что-либо одно... К великому сожалению не переношу любую молочку после беременостей...
Посему ем только сыр и редко-редко типа Активии что-то...
ЗЫ: На молокочай организм реагирует положительно, значитца и это пойдёт в расход!
Ещё маленький косяк- убираю пиво-джины, алкоголь в топку...
А то чёт я подсела,бонально прикрываясь проблемами...
Я реально смотрю на вещи и знаю что мои растяжки до груди и шрам от кесарева уберёт только пластика, и то частично... Я не надеюсь на чудо и готова к бою! Просто хочу постройнеть на столко, насколько мне будет комфортно!
Поддержите девочки пожалуйста
Пусть мы санем здоровыми,стройными, сексуальными и уверенными в себе!
Приветствую оффф про шмотки, мужей понимающих и не... И трёп на тему "Когда я стану стройной-куплю себе это, это и то!!!"
Вот у меня мечта- это чёрные коженые ботфорты на толстом устойчивом каблуке, светло-голубые джинсы (или наоборот тёмно-синие или серые, а лучше и то и другое по паре!
) короткая кожаная куртка с меховой жилеткой...
Ну, с Богом!
МЫ :
****Ник********************Рост******Вес исходный*****Вес желаемый
♠ ЭСЛАНА*******************158см************90*******************55*******
♠<Милена>***************164см************94*******************64*******
♠PESK************************163см************72****************************
♠ Ослина Копытовна*****165см************64*******************55*******
♠ волан-де-морт************************************************** ***********
♠ Поля***********************168см*************75*******************65******
Присоединяйтесь!
----------------------------------------------------------------------------
Отчёт за 7.12.09
<Милена>******
91
PESK*************
70.6
Поля*************
75
Эслана**********
86.8
----------------------------------------------------------------------------
Отчёт за 13.12.09
<Милена>******
89-89.5
PESK*************
Поля*************
Эслана**********
86.800-87
Отчёт за 21.12.09
<Милена>******89
Поля**************73
Эслана***********86
Ближайший отчёт в пн. 27го декабря 9года !!!