|
|
23.09.2010, 12:44
|
#121
|
Активный участник
Регистрация: 11.06.2008
Адрес: пр.Непокоренных
Сообщений: 386
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
А у Вас уже какой день? Атака нормально прошла? Опасаюсь немного за реакцию своего организма на отсутствие углеводов, помнится от попытки начать Кремлевскую диету остались не самые радужные влспоминания. В глазах темнело и ноги подкашивались...
|
Атака прошла нормально. Тяжело было первые 2 дня (всего 4 дня первого этапа). Если хочется есть, пью кефирчик. Сегодня второй день 2 этапа РР
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 14:09
|
#122
|
Ветеран
Регистрация: 11.04.2009
Сообщений: 820
|
девочки, а мед можно? я понимаю, что в нем сахар, но это же натуральный продукт и вес такое.... очень хочется чего-нибудь сладкого.
у меня сегодня первый день второй фазы. с утра творог и чай, на "второй завтрак" 2 ложки отрубей и простокваша. в обед - куриные ноги и рататуй
__________________
Деньги меня не волнуют, — они меня успокаивают....©
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 14:13
|
#123
|
Элита
Регистрация: 31.07.2007
Сообщений: 2 221
|
Цитата:
Сообщение от Carrie Preston
девочки, а мед можно? я понимаю, что в нем сахар, но это же натуральный продукт и вес такое.... очень хочется чего-нибудь сладкого.
у меня сегодня первый день второй фазы. с утра творог и чай, на "второй завтрак" 2 ложки отрубей и простокваша. в обед - куриные ноги и рататуй
|
Я думаю, мед категорически нельзя... Хоть и натуральный продукт, но это ж голые углеводы Весь смысл диеты теряется. Раскупорите сахар в крови, потом еще тяжелее удержаться будет. Держитесь Пожуйте жвачку без сахара, сладкий вкус во рту перебьет желание схомячить что-то сладкое
__________________
Кого однажды пустил в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул...
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 14:54
|
#124
|
Активный участник
Регистрация: 11.06.2008
Адрес: пр.Непокоренных
Сообщений: 386
|
мед - один из продуктов, содержащих очень большое количество углеводов, 65 г на 100 г продукта. точно нельзя
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 15:43
|
#125
|
Элита
Регистрация: 31.07.2007
Сообщений: 2 221
|
Цитата:
Сообщение от poisson
мед - один из продуктов, содержащих очень большое количество углеводов, 65 г на 100 г продукта. точно нельзя
|
Мда, я вот сейчас посмотрела - в кефире, который я пью 1%-ом - 4г. углеводов на 100 гр. В упаковке значит - 29 гр. И на отруби я сегодня подсела - целый день ими хрущу Интересно, их можно тоже только определенное кол-во, или можно сколько хочется..? Там углеводов - 30 гр....
__________________
Кого однажды пустил в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул...
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 16:17
|
#126
|
Ветеран
Регистрация: 11.04.2009
Сообщений: 820
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
Я думаю, мед категорически нельзя... Хоть и натуральный продукт, но это ж голые углеводы Весь смысл диеты теряется. Раскупорите сахар в крови, потом еще тяжелее удержаться будет. Держитесь Пожуйте жвачку без сахара, сладкий вкус во рту перебьет желание схомячить что-то сладкое
|
Цитата:
Сообщение от poisson
мед - один из продуктов, содержащих очень большое количество углеводов, 65 г на 100 г продукта. точно нельзя
|
эх, какая жаль жвачку что-то не хочется. на самом деле, я даже не знаю чего конкретно хочется. просто чего-то запрещенного
а фрукты на второй фазе тоже, наверное из-за наличия сахара, низзя?
__________________
Деньги меня не волнуют, — они меня успокаивают....©
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 16:20
|
#127
|
Элита
Регистрация: 31.07.2007
Сообщений: 2 221
|
Цитата:
Сообщение от Carrie Preston
эх, какая жаль жвачку что-то не хочется. на самом деле, я даже не знаю чего конкретно хочется. просто чего-то запрещенного
а фрукты на второй фазе тоже, наверное из-за наличия сахара, низзя?
|
Ну да, фрукты - это ж быстрые углеводы. А эта диета как раз и основана на том, что она безуглеводная. Попейте молочки какой-нибудь обезжиренной. Там тоже углеводы, возможно поможет.
__________________
Кого однажды пустил в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул...
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 16:48
|
#128
|
Небожитель
Регистрация: 01.07.2007
Адрес: Сосновая Поляна
Сообщений: 15 526
|
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
Мда, я вот сейчас посмотрела - в кефире, который я пью 1%-ом - 4г. углеводов на 100 гр. В упаковке значит - 29 гр. И на отруби я сегодня подсела - целый день ими хрущу Интересно, их можно тоже только определенное кол-во, или можно сколько хочется..? Там углеводов - 30 гр....
|
Про отруби написано, что 2 ст.л. в день пшеничных.
Цитата:
Сообщение от *Emerald*
Ну да, фрукты - это ж быстрые углеводы. А эта диета как раз и основана на том, что она безуглеводная. Попейте молочки какой-нибудь обезжиренной. Там тоже углеводы, возможно поможет.
|
Фрукты - не быстрые углеводы. быстрые - это мучное, шоколадки Просто фрукты сладкие, вот и ограничивают их.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 16:52
|
#129
|
Элита
Регистрация: 31.07.2007
Сообщений: 2 221
|
Цитата:
Про отруби написано, что 2 ст.л. в день пшеничных.
|
Эт я читала Имела ввиду - обязательно надо съедать 2 ст.ложки в день, или ТОЛЬКО 2 ст. ложки в день. Надеюсь понятно написала Но что-то их уже больше и не хочется...
Не то написала Фрукты - простые углеводы
__________________
Кого однажды пустил в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул...
|
|
Цитировать ·
|
23.09.2010, 17:04
|
#130
|
Элита
Регистрация: 31.07.2007
Сообщений: 2 221
|
Девочки, а горечь во рту была у кого нибудь? Состояние опять такое же начинается, как тогда на Кремлевке Вот думаю - это нормальное состояние для "атаки", или это просто мой организм против?
__________________
Кого однажды пустил в душу, просто так уже не прогонишь. Там навсегда останется его пустой стул...
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|