|
|
30.09.2010, 10:16
|
#41
|
Элита
Регистрация: 14.01.2009
Адрес: пр.Луначарского
Сообщений: 1 570
|
Утро, доброе !
у меня ( за третий день ) отвес - 1кг ( за три дня 2,5 кило - начало воодушевляет )
Девочки , всё зависит от настроя и окружающих факторов - это я точно поняла . Когда нет "соблазнителей" на покушать , типа мужей и гостей -
находишься в полном спокойствии по-поводу еды и организм спокоен -"не требует " запретного вкусненького
посмотрю ,что дальше будет - а сейчас чувствую себя ОК ! готова и дальше диетничать.
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 11:20
|
#42
|
Старожил
Регистрация: 06.05.2009
Адрес: СПб, м.Большевиков, Ладожская
Сообщений: 1 055
|
Цитата:
Сообщение от LanaChka
Утро, доброе !
у меня ( за третий день ) отвес - 1кг ( за три дня 2,5 кило - начало воодушевляет )
Девочки , всё зависит от настроя и окружающих факторов - это я точно поняла . Когда нет "соблазнителей" на покушать , типа мужей и гостей -
находишься в полном спокойствии по-поводу еды и организм спокоен -"не требует " запретного вкусненького
посмотрю ,что дальше будет - а сейчас чувствую себя ОК ! готова и дальше диетничать.
|
Привет! Соглашусь, только добавлю еще, что еще важен собственный настрой на другое питание и достижение цели.
Отличный отвесик!
У меня сегодня всего -100г . Подожду...
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 12:16
|
#43
|
Элита
Регистрация: 14.01.2009
Адрес: пр.Луначарского
Сообщений: 1 570
|
Цитата:
Сообщение от N-i-k-a
Привет! Соглашусь, только добавлю еще, что еще важен собственный настрой на другое питание и достижение цели.
Отличный отвесик!
У меня сегодня всего -100г . Подожду...
|
Я про личный настрой умолчала - без него и начинать не будешь ,
только меня легко соблазнить на по-кушать за компанию ... а если ещё готовил любимый муж - не устою точно ( бывает это очень редко - потому не могу пропустить мимо рта )
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 12:30
|
#44
|
Старожил
Регистрация: 06.05.2009
Адрес: СПб, м.Большевиков, Ладожская
Сообщений: 1 055
|
Цитата:
Сообщение от LanaChka
Я про личный настрой умолчала - без него и начинать не будешь ,
только меня легко соблазнить на по-кушать за компанию ... а если ещё готовил любимый муж - не устою точно ( бывает это очень редко - потому не могу пропустить мимо рта )
|
На кухне лежат 3 пирожка с яблоками... .
А я тренирую свою силу воли
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 13:20
|
#45
|
Старожил
Регистрация: 25.01.2002
Адрес: Коломяги
Сообщений: 1 472
|
Девочки, принимайте новеньких. Меня зовут Оля, вешу сейчас 92,7 кг - а через месяц мы едем в отпуск в Египет. Надеюсь, за этот месяц заметно постройнеть и влезть в брючки - платья, которые пока на мне трещат и не налезают.
Хочу начать прямо сегодня, но завтрак уже был не по диете, так что сегодня будет нулевой день - обед - яблоками, ужин - уже лежит вкуснейшая говядина, приготовленная на гриле без масла.
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 13:30
|
#46
|
Старожил
Регистрация: 06.05.2009
Адрес: СПб, м.Большевиков, Ладожская
Сообщений: 1 055
|
Привет! В нашем полку прибыло! Сегодняшний день тогда лучше не считай (можно на ты?), а завтра с новыми силами, не отступая от меню питания.
Удачи и правильного настроя!!!!!!!
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 14:18
|
#47
|
Старожил
Регистрация: 25.01.2002
Адрес: Коломяги
Сообщений: 1 472
|
Спасибо! Конечно, на ты. Настрой в этом деле - самое главное. Постораюсь постоянно его поддерживать, придумываю всякие способы на черный день, интернет читаю.
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 14:33
|
#48
|
Старожил
Регистрация: 06.05.2009
Адрес: СПб, м.Большевиков, Ладожская
Сообщений: 1 055
|
Цитата:
Сообщение от Olenok
Спасибо! Конечно, на ты. Настрой в этом деле - самое главное. Постораюсь постоянно его поддерживать, придумываю всякие способы на черный день, интернет читаю.
|
что за "способы на черный день"?
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 14:44
|
#49
|
Старожил
Регистрация: 25.01.2002
Адрес: Коломяги
Сообщений: 1 472
|
Ну как поднять настроение, когда все плохо, спад. Я - очень эмоциональный человек, совсем не железная, и в такие дни обычно слетаю со всех правильных питаний - хочу заранее составить план действий на такие дни, которые увы, точно будут. Скачаю хороших женских фильмов ( с хеппи эндом), комедий, книжек приятных, думаю, чем еще смогу поддерживать себя в такие дни, чтобы на питании не сорваться. Вообщем буду писать вам, если что. Но пока настрой есть, сегодня еду в магазин за помелами ( на остальные цитрусовые аллергия) и другими продуктами по диете на первую неделю.
Вот линеечку сделала для отпуска. Хочу похудеть до 85 кг - думаю, это реально на этой диете, некоторые девочки и больше сбрасывали.
__________________
мама Оля, папа Женя и Ванечка (25.12.01) и Вероника (17.11.04)
|
|
Цитировать ·
|
30.09.2010, 14:59
|
#50
|
Элита
Регистрация: 14.01.2009
Адрес: пр.Луначарского
Сообщений: 1 570
|
Цитата:
Сообщение от N-i-k-a
что за "способы на черный день"?
|
А я так вооще -кофеманка и как только мне становится "грустно" - варю кофеёк с корицей ( без сахаров ,конечно) И ещё ,почему-то ,сама собой отказалась от специй и соли , на этой диете - мне теперь так вкуснее и аппетит меньше .
Это я к тому , что все люди разные
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|