|
|
05.03.2011, 18:07
|
#591
|
Элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: ул. Асафьева
Сообщений: 1 619
|
Ну, 5 минут для затравки открутила... Взопрела Даже в обе стороны удалось покрутить и чуть-чуть на бедрах, видать, тело помнит еще Талия теперь горит, он у меня еще с массажными шипами пластиковыми (не шишечками). Теперь дело за малым, делать это регулярно
__________________
|
|
Цитировать ·
|
05.03.2011, 19:33
|
#592
|
Элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: ул. Асафьева
Сообщений: 1 619
|
Цитата:
Сообщение от Chryapchik
я тоже месяц назад себе обруч прикупила. как примерная крутила два раза в день по 20мин(пока доча спит). вся в синяках была. но меня хватило только на 10дней.....лень взяла свое. терперь обруч висит, а я только пресс качаю перед сном, но это так, для очистки совести...
|
Ой, у меня уже целый арсенал , но лень, видать, вперед меня родилась У меня гантели, скакалка, колесо гимнастическое для пресса, был велотренажер - продала... Вот, теперь еще обруч. Специально заказала дочке, что бы недорогой был, если пользоваться не буду, то хотя бы не жалко...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2011, 00:10
|
#593
|
Ветеран
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: м.МОСКОВСКАЯ
Сообщений: 642
|
Привет,девочки! Тоже крутила обруч-обычный-выдержала только 5 мин. и то взопрела...По мне уж лучше не есть,чем заниматься физ.упражнениями.Ленивая я.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2011, 00:26
|
#594
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2006
Адрес: Купчино
Сообщений: 1 432
|
Как все дружно про обруч)) мне сегодня тоже подарили)) покрутила. Тело помнит как это делать%))
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2011, 01:00
|
#595
|
Элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: ул. Асафьева
Сообщений: 1 619
|
Цитата:
Сообщение от asd10asd19asd
Привет,девочки! Тоже крутила обруч-обычный-выдержала только 5 мин. и то взопрела...По мне уж лучше не есть,чем заниматься физ.упражнениями.Ленивая я.
|
Я тоже искренне ненавижу любую физ. нагрузку, но одним неедением подтянутости не обретешь, только худобу, а этого мало
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2011, 21:18
|
#596
|
Ветеран
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: м.МОСКОВСКАЯ
Сообщений: 642
|
В последнем журналике "Похудей" есть рекламка тренажёра "Стройная фигура за 7 минут",такая палочка ,ногами зацепляешься и тащишь на себя,что-то в этом роде и стоит недорого.Наверное,хочу.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
06.03.2011, 22:01
|
#597
|
Старожил
Регистрация: 21.12.2007
Адрес: Фрунзенский р-н, Софийская ул.
Сообщений: 1 340
|
Что-то сегодня затишье... Где все????
Ладно отчитаюсь я: утро - каша, сыр, чай; обед - рыба и овощи на пару; ужин - приезжали гости, привезли блины - съела 2 с чаем без сахара
Обруч у меня тоже есть - очень загорелась, купила, но увы крутила всего пару раз, т.к. в нашей 15 метровой комнате заниматься с ним можно только стоя на разложенном диване, на котором спим - по сему обруч уехал в ссылку на дачу...
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2011, 00:22
|
#598
|
Элита
Регистрация: 13.06.2009
Адрес: ул. Асафьева
Сообщений: 1 619
|
Сегодня крутила обруч пять минут усилием воли, бока после вчерашнего дебюта болят страшно, но я все равно всех победю
Завтрак два кусочка творожного кекса и чай, обед - кислые щи, ужин - творог с яблоком и корицей. Напекла блинов дрожжевых, как и планировала, дочке понравилось, сама утром попробую. Сейчас пойду кифирну
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2011, 14:30
|
#599
|
Элита
Регистрация: 22.09.2008
Адрес: Приозерск
Сообщений: 2 283
|
Всем привет.
мы вчера вечером вернулись из гостей от моих родителей)))
в принципе диету не нарушала, но позволила достаточно много пирожных, блинов и конфет!!
Сегодня на завтрак пару блинов с вареньем и чай зел., на обед плов с салатом и чай с рулетиком яблочным
на ужин планирую суп куриный
девочки, а кто нибудь ТАН пьет?? никогда не пробовала даже, а сегодня купила в магазине....вот теперь думаю а когда его пить то лучше?? на завтрак или перед сном??
|
|
Цитировать ·
|
07.03.2011, 15:01
|
#600
|
Участник
Регистрация: 16.04.2009
Сообщений: 161
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|