Как и где быстро убрать бока и бедра???!!!

[404]

Сообщение от Justhappy

[B]не массаж и не мезо

А почему Вы против массажа? Очень хорошо помогает, особенно локально. Правда, насчет "не дорого" не уверена, в салоне массаж около 1500 руб за часовой сеанс, а надо как минимум 10, лучше 20 сделать.

[Я и Диод]

Девочки дайте координаты в купчино!!

[ИRИНА]

Может кто-нибудь знает где можно поделать прессотерапию на ЮЗ!?

[lechat]

Сообщение от ирина2408

Да еще велосипед хорошо убирает эти проблемные зоны но надо терпение и время

че то мой велосипед не убирает эту пробелему, бока мои на месте, причем, очень подтягиваются ноги, галифе уходит на велотренажере, но бока (то. что сверху) на месте фигура становится квадратной, талии почти нет, хотя я в принципе не толстуха, мой вес от 60 до 63 кг при росте 170 см, но эти бока меня убивают, одеваешь облегающее платье и смотрится таким квадратом фигура, фу!

[like]

Сообщение от -Мося-

бока (и животик тоже) хорошо убирает обруч с пупыришками))каждый день крутить по пол часа, ну и конечно не обжираться на ужин, эффект хороший и довольно быстрый

А я вот кручу давно. Ежедневно по полчаса. Но эффекта никакого.
У меня, правда, животика никогда не было (строение такое), но талия не уменьшилась ни на см.

[Гражданочка]

Сообщение от Марго Хоботова

диета+ спец упражнения в основном бег или ходьба в гору причём часа 2-3 КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
После этого массаж. Уйдут бока точно говорю.

Катя, я после твоего поста почуствовала себя слабохарактерным ленивцем

[Марго Хоботова]

Сообщение от -Мося-

бока (и животик тоже) хорошо убирает обруч с пупыришками))каждый день крутить по пол часа, ну и конечно не обжираться на ужин, эффект хороший и довольно быстрый

имхо, не умею лично я обруч крутить он с меня сваливается не больше 2-х кругов получается.

[Марго Хоботова]

Сообщение от Гражданочка

Катя, я после твоего поста почуствовала себя слабохарактерным ленивцем

Ира, ты бы только знала это моя больная тема
сама стремлюсь к совершенству.
мне бы мясо нарастить.

[KoTe4kA]

кекс + секс
если не помогает, первое отменить!!!

[-Elennka-]

А мне обруч плохо помогает(Хоть и умею вроде крутить.А до синяков как то не хочется. Велосипед помог давно как то. Но тогда я на даче очень много на нем ездила и в горку в том числе. Приехала после месяца катаний с талией неплохой