Лучшая йога в Питере!

[byashuta]

Сообщение от Сарасвати

ИМХО, если Вы уже определились с направлением, то имеет смысл попробовать нескольких преподавателей и для начала остановиться на ком-то одном... Важно, чтобы у вас был один основной преподаватель, которому Вы доверяете и у которого можете научиться всем основам системно... Если интересны ньюансы, время от времени ходите к новым / другим преподавателям - сначала может даже не понравится, но обязательно научитесь чему-то новому )))

Если нет определенности с направлением, то рекомендую попробовать разные стили... Но тогда постарайтесь попасть на первые занятия к хорошим опытным преподавателям... Иначе первое знакомство может оказаться последним )))

Из ярко выраженных направлений можно попробовать аштангу (динамика), айенгару (форма, форма и еще раз форма) и классическую хатху йогу в режиме релаксации (история статичная, но зато подходит абсолютно всем) Дальше уже идут ньюансы школ...

Достаточно системное, полное и неплохое описание стилей / школ можно найти здесь
http://hanuman.ru/yentsiklopediya-yogi/stili-yogi

Будьте здоровы ))) Занимайтесь йогой ))) Ом )))

Спасибо большое. С направлением я уже определилась, Аштанга определенно "мое". Почему возник вопрос: почти год ходила к одному и преподавателю, а летом в отсутствие оного, позанималась у другого и почувствовала реальные сдвиги в некоторых моментах и подумала может стоит периодически пробовать что-то новое, новые стили, новых преподавателей. Еще раз спасибо за подробный ответ

[Сарасвати]

Сообщение от byashuta

Спасибо большое. С направлением я уже определилась, Аштанга определенно "мое". Посему возник вопрос: почти год ходила к одному и преподавателю, а летом в отсудствие оного, позанималась у другого и почувствовала реальные сдвиги в некоторых моментах и подумала может стоит периодически пробовать что-то новое, новые стили, новых преподавателей. Еще раз спасибо за подробный ответ

на здоровье

[Ирино]

Расскажите, пожалуйста, о центре Agapkin Yoga Station . Никогда не занималась йогой, к какому преподавателю посоветовали бы там пойти ?

[Славянка.лв]

Посоветуйте пожалуйста преподавателя у м. Московская или Пулковское шоссе? Для взрослой женщины.

[nika24]

в клубе фитнес хаус масштаб хорошие преподаватели йоги, на пулковском шоссе

[Sara]

Дорогие Йогини подскажите пожалуйста, где продаются тапочки для йоги по разумной цене? или может носочки нескользящие с отдельным большим пальчиком?

[Сарасвати]

Сообщение от Славянка.лв

Посоветуйте пожалуйста преподавателя у м. Московская или Пулковское шоссе? Для взрослой женщины.

Андрей Викторов, ст. м. Московская
ул. Гастелло
8(911)741-7263

[Сарасвати]

Сообщение от Sara

Дорогие Йогини подскажите пожалуйста, где продаются тапочки для йоги по разумной цене? или может носочки нескользящие с отдельным большим пальчиком?

Из личного опыта занятий йогой в нескользящих носках с отдельными открытыми пальцами - выглядит очень прикольно, но в позах стоя заниматься неудобно даже в статике... Чистый маркетинг

Покупала в Штатах, здесь таких не видела... Но честно говоря, и не рекомендовала бы

ИМХО, лучше заниматься босиком или, если уж совсем не хочется босиком, то в обычных х/б или махровых носках...

[Сарасвати]

Сообщение от Ирино

Расскажите, пожалуйста, о центре Agapkin Yoga Station . Никогда не занималась йогой, к какому преподавателю посоветовали бы там пойти ?

к самому Агапкину в Москве или к Артему Фролову в Питере... Сама у них не была, но хорошо знаю их по форуму йога-терапии и отзывам коллег... А, вообще, попробуйте нескольких Это всегда имеет смысл

[chuzh]

Сообщение от Сарасвати

Детям до 14 лет йогой лучше не заниматься, так как физиологически организм еще не сформирован...

В 10 лет, если есть ньюансы со спиной, я бы порекомендовала - ЛФК, правильный (!) массаж, плавание и танцы... И инструктор по плаванию, и преподаватель танцев должны знать, какие у ребенка ньюансы по здоровью...

У моего сына спина "поехала" уже во втором классе от нагрузок в лицее... Спаслись вышеобозначенным... На йогу пошли уже в 14 лет со здоровой спиной... Сейчас никаких проблем со спиной нет, хотя и йогой больше не занимается, и за компьютером много сидит...

Главное укрепить мышечный корсет и, по-возможности (!), выровнять геометрию тела... в 10 лет это вполне по силам... Еще обязательно научите ребенка правильно сидеть... Это самое важное при современном образе жизни, иначе никакая йога не поможет...

Если все-таки очень хотите отдать ребенка на йогу, то ИМХО это только индивидуальные занятия с ограниченным набором асан...
Тогда я бы рекомендовал проконсультироваться с грамотным йога-терапевтом... Контакты отправила в личку...

ЛФК не пошло. Скучно. Занятия йогой раньше нравились, но это было 3 года назад, потом поменяли место и расписание занятий и мы уже не ходили. Поэтому ищу именно детские группы (они многочисленными не бывают) - если занятие правильно построено и физ.эффект есть и настроение хорошее. А если бы еще и мама могла параллельно позаниматься
А вообще 90% ЛФК - это асаны....Бассейн у нас три раза в неделю.