|
|
07.10.2011, 11:11
|
#3051
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2005
Адрес: Дачное
Сообщений: 5 040
|
Поскольку лечусь гомеопатией, мне сейчас никакие средства такого рода нельзя...К сожалению...
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:13
|
#3052
|
Элита
Регистрация: 03.07.2006
Сообщений: 2 030
|
Цитата:
Сообщение от mama Lizika
Девочки, посоветуйте!
Похудела по Ковалькову на 25 кг, кожа стала слегка обвисшей и живот дряблый.
У Ковалькова читала, что лучшие упражнения на живот-это приседания.
Кто-нибудь делает?
Если да, то как результаты?
|
во-1ых, вааааааах! Поздравляю! Очень впечатляет и обнадеживает!
во-2х, я делаю упражнения совершенно обычные - типа лёжа поднимать верхн.часть туловища, на боковые мышцы и пр.
Мне очень нравятся видео тренера Милены, вот что про талию она говорит:
http://rutube.ru/tracks/4769151.html...030bcf5403303a
ну и там же на её канале много упражнений по всем группам мышц
Ещё массаж очень помогает (мои знакомые все убрали живот только массажем, ничего другое не помогало).
__________________
Мой небосвод хрустально ясен
И полон радужных картин
Не потому что мир прекрасен,
А потому что я кретин
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:13
|
#3053
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от mama Lizika
Поскольку лечусь гомеопатией, мне сейчас никакие средства такого рода нельзя...К сожалению...
|
А почему коэнзим нельзя? Это же не лекарство и не химия никакая... Его как БАД принимают, он же в организме итак содержится
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:14
|
#3054
|
Элита
Регистрация: 03.07.2006
Сообщений: 2 030
|
по поводу приседаний - если у Вас очень большой вес и на колени давит, то не стоит их нагружать...
__________________
Мой небосвод хрустально ясен
И полон радужных картин
Не потому что мир прекрасен,
А потому что я кретин
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:17
|
#3055
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от mama Lizika
Поскольку лечусь гомеопатией, мне сейчас никакие средства такого рода нельзя...К сожалению...
|
советую вам уточнить этот впрос на форуме Ковалькова.
У меня благодаря коэнзиму кожа
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:20
|
#3056
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Многочисленными клиническими исследованиями в США, Японии, Западной Европе установлено, что развитие обменных и дистрофических сердечно-сосудистых заболеваний, патологии иммунной системы, преждевременного старения, избыточного веса, - во многих случаях связаны с недостатком энергообразования в организме, повреждением клеточных генераторов энергии.
Важнейшим элементом синтеза биохимических носителей энергии - молекул АТФ - является Коэнзим Q10. Постоянное присутствие этого природного вещества в клетках человека в достаточном количестве является абсолютно необходимым. Уже 25% дефицит Коэнзима Q10 является предпосылкой развития многих болезней, а 75% дефицит несовместим с жизнью!
В эффективности, биологической силе, безопасности Коэнзима Q10 уже более 10 лет убеждены десятки миллионов японцев, американцев, французов, немцев, которым, благодаря этому удивительному натуральному продукту, удалось резко повысить качество жизни, укрепить и оздоровить свой организм, освободиться от многочисленных болезней.
Действие: Коэнзим Q10 является уникальным продуктом даже среди препаратов-аналогов. Производитель комплекса - компания New Spirit Naturals Inc., США - для его производства разработала и запатентовала новейшую технологию, позволяющую получить растворимую форму Коэнзима Q10, что позволило в 2,65 раза повысить биодоступность, а значит и эффективность продукта!
Коэнзим Q10 контролирует и снижает повышенное артериальное давление, восстанавливает и поддерживает энергетический обмен в сердечной мышце и стенке коронарных сосудов, препятствует развитию ишемической болезни сердца, коронарного артериотромбоза, инфаркта миокарда.
Коэнзим Q10 является природным мощным иммуномодулятором, эффективно и быстро восстанавливает недостаточность функций иммунной системы, активизирует антимикробную и противовирусную защиту организма. В полной мере способность Коэнзима Q10 усиливать иммунитет проявляется в его эффективности при пародонтозе и опухолевой болезни, в способности заживлять поврежденные ткани и тормозить рост злокачественных клеток.
Коэнзим Q10, по результатам экспериментальных и клинических исследований, обладает свойствами эффективного геропротектора (защитника от старения). Он способен не только продлить жизнь, но и насытить ее энергией, здоровьем, молодостью, наполнить человека любого возраста ощущением остроты и радости жизни.
Коэнзим Q10 стимулирует процесс энергетического сжигания жиров, обогащает жировую ткань кислородом, что обеспечивает эффективное снижение веса у тучных людей.
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:28
|
#3057
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2005
Адрес: Дачное
Сообщений: 5 040
|
Да я-то только за!
Но при гомеопатии очень много чего нельзя.
И кофе и мяту и ромашку даже.
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:29
|
#3058
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2005
Адрес: Дачное
Сообщений: 5 040
|
Цитата:
Сообщение от AleNick
во-1ых, вааааааах! Поздравляю! Очень впечатляет и обнадеживает!
во-2х, я делаю упражнения совершенно обычные - типа лёжа поднимать верхн.часть туловища, на боковые мышцы и пр.
Мне очень нравятся видео тренера Милены, вот что про талию она говорит:
http://rutube.ru/tracks/4769151.html...030bcf5403303a
ну и там же на её канале много упражнений по всем группам мышц
Ещё массаж очень помогает (мои знакомые все убрали живот только массажем, ничего другое не помогало).
|
Девы!
Может я что-то не понимаю, но ведь Ковальков пишет вроде, что живот у женщин почти не убрать с помощью упражнений на пресс.
И самым эффективным, как не удивительно, являются приседания...
Или я что-то путаю?
__________________
Лизик, мама Саша и папа Антон
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:35
|
#3059
|
Элита
Регистрация: 03.07.2006
Сообщений: 2 030
|
Цитата:
Сообщение от mama Lizika
Девы!
Может я что-то не понимаю, но ведь Ковальков пишет вроде, что живот у женщин почти не убрать с помощью упражнений на пресс.
И самым эффективным, как не удивительно, являются приседания...
Или я что-то путаю?
|
"Если не знаешь что делать - качай зад, и даже если решение не придет, накаченный зад никогда не лишний" (с)
я к тому, что надо всё попробовать, если есть время
__________________
Мой небосвод хрустально ясен
И полон радужных картин
Не потому что мир прекрасен,
А потому что я кретин
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 11:37
|
#3060
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2005
Адрес: Дачное
Сообщений: 5 040
|
Вес, надеюсь, уже для приседаний не очень большой 75кг
А что за массаж вашим знакомым помог живот убрать?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|