|
|
07.10.2011, 13:40
|
#5621
|
Активный участник
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: м. Лесная
Сообщений: 596
|
Цитата:
Сообщение от AnuT
вопрос -
так как это у мну впервые - как долго длится ПА? в смысле когда уже мне станет эээээ....хорошо?то есть нормально ?
|
Если Вы прислушаетесь к своему организму,
своим эмоциям,
и поймете что именно довело вас до такого состояния,
то ПА сразу и закончатся.
На начальной стадии важно быстро найти и решить проблему, которая мучает ваше подсознание.
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 13:48
|
#5622
|
Мега-элита
Регистрация: 17.10.2007
Сообщений: 3 198
|
Цитата:
Сообщение от Филианя
Главное - понять, что состояние не опасное для жизни, что как бы вы не чувствовали эту нереальность - ничего не изменится ни в здоровье, ни вообще. Главная неприятность - само это мерзостное состояние (врагу не пожелаешь). Может и само все пройти, когда понимаешь, что ничего не случится. Можно пропить курс чего-нить.
По моим ощущениям, ПА возвращаются тогда чаще, когда их боишься. А если наплевать постараться, типа "ну давай, психуй, сходи с ума, все равно ничего не случится и ты здорова, просто дура" Тогда отступают.
Ну и беготня по врачам с целью найти заболевания сердца, желудка и т.п. тоже бессмысленны, на мой взгляд.
|
Цитата:
Сообщение от fresia
Если Вы прислушаетесь к своему организму,
своим эмоциям,
и поймете что именно довело вас до такого состояния,
то ПА сразу и закончатся.
На начальной стадии важно быстро найти и решить проблему, которая мучает ваше подсознание.
|
спасибо вам
когда знаешь что ты не одна такая дура легче
__________________
Вытряхни клавиатуру - собери печеньку!
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 13:49
|
#5623
|
Активный участник
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: м. Лесная
Сообщений: 596
|
А вообще стресс всегда выбивает из колеи.
У меня вчера коту делали операцию, меня накрывало ПАшкой.
Я постаралась сразу сама себе объяснить - что и почему со мной происходит, что организм просто привык так "впадать в ужас", это его реакция на ситуацию, когда я не могу помочь коте.
Стало морально и физически полегче.
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 13:52
|
#5624
|
Хранитель
Регистрация: 16.10.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 12 959
|
Цитата:
Сообщение от AnuT
|
На самом деле конечно, вовсе не дура , просто некоторый сбой произошел в психике. Неопасный, но противный. И Фрезиа права, идеальный вариант - сразу же к психотерапевту: тогда точно в начальной стадии все схвачено будет. К хорошему, конечно.
Я вот не ходила годами, сами ПА прошли, с ними я справилась самостоятельно, но проблема не ушла, просто спряталась очень глубоко, ограничив меня во многом (не могу, например, путешествовать или еще как менять образ жизни, даже временно )
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 13:57
|
#5625
|
Мега-элита
Регистрация: 17.10.2007
Сообщений: 3 198
|
Я знаю свою проблему - я жутко боюсь когда болеет ребенок
всегда ночью подхожу и трогаю лоб - проверяю темп-у
если вдруг темп.поднимается, или дочка на что-то жалуется-у меня сразу сердце "выпрыгивает" - но это всегда недолго и несильно было, я и значения не придавала
а тут просто все вместе сложилось, и я думала-что у меня инфаркт, честно
хотя что такое инфаркт я слава богу не знаю и знать не хочу
ладно, впереди выходные, все будет хорошо
думаю-чуть позже попью афобазол
пысы. а уж какие же противные мокрые горячие ладони
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 14:08
|
#5626
|
Хранитель
Регистрация: 16.10.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 12 959
|
Цитата:
Сообщение от AnuT
и я думала-что у меня инфаркт, честно
хотя что такое инфаркт я слава богу не знаю и знать не хочу
|
У меня когда началось это в двадцать с небольшим, то первое, что я подумала - что-то с сердцем. А что еще думать, когда дикое сердцебиение, тахикардия гадкая, и плюс присоединяется ноющая или колющая боль в груди, на фоне тяжести в сердце??
А оказалось, что эти симптомы - пшик. Вот... И даже наоборот - своеобразная тренировка сердечной мышцы, типа как у спортсменов, когда они тренируются. Такие нагрузки даже полезны в какой-то мере. Для сердца, я имею в виду.
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 14:12
|
#5627
|
Мега-элита
Регистрация: 17.10.2007
Сообщений: 3 198
|
Цитата:
Сообщение от Филианя
У меня когда началось это в двадцать с небольшим, то первое, что я подумала - что-то с сердцем. А что еще думать, когда дикое сердцебиение, тахикардия гадкая, и плюс присоединяется ноющая или колющая боль в груди, на фоне тяжести в сердце??
А оказалось, что эти симптомы - пшик. Вот... И даже наоборот - своеобразная тренировка сердечной мышцы, типа как у спортсменов, когда они тренируются. Такие нагрузки даже полезны в какой-то мере. Для сердца, я имею в виду.
|
ага
если на это посмотреть с другой стороны (ибо сейчас меня отпустило) - то за ночь я хорошо так всхуднула озучивать физиологич.подробности не бубу
__________________
Вытряхни клавиатуру - собери печеньку!
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 14:21
|
#5628
|
Хранитель
Регистрация: 16.10.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 12 959
|
Цитата:
Сообщение от AnuT
|
Так это первое, что происходит при ПА! И даже далее, при постояном нервном напряжении ( терпимом, в принципе, без атак), сердцебиение если чуток повышенное, то происходит постоянное сжигание калорий, и некоторое похудение гарантированно, так как обмен веществ убыстряется. Идеальная работа кишечника, отсутствие запоров, блеск в глазах и дикое желание наслаждаться жизнью (после окончания конкретного ПА) - это тоже в комплекте
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 14:22
|
#5629
|
Активный участник
Регистрация: 07.01.2010
Адрес: м. Лесная
Сообщений: 596
|
Цитата:
Сообщение от AnuT
Я знаю свою проблему - я жутко боюсь когда болеет ребенок
всегда ночью подхожу и трогаю лоб - проверяю темп-у
если вдруг темп.поднимается, или дочка на что-то жалуется-у меня сразу сердце "выпрыгивает" - но это всегда недолго и несильно было, я и значения не придавала
а тут просто все вместе сложилось, и я думала-что у меня инфаркт, честно
хотя что такое инфаркт я слава богу не знаю и знать не хочу
ладно, впереди выходные, все будет хорошо
думаю-чуть позже попью афобазол
пысы. а уж какие же противные мокрые горячие ладони
|
Афобазол - это хорошо, Стрезам тоже (они из одной группы). Курсом, на месяц, особенно по весне и осени Правда понадобиться рецепт от невролога.
Вы молодец, что не убегаете от проблемы, а спрашиваете совета.
Поверьте, людеЙ, страдающих ВСД, ПА, неврозом - гораздо больше, чем мы думаем.
Сейчас никто из врачей не делает большие глаза когда говоришь словосочетание Паническая атака, стали снимать передачи, писать статьи, форумы по этомй проблеме. Главное - понять что она есть и вовремя начать работать над ней, хотя бы и профилактикой.
|
|
Цитировать ·
|
07.10.2011, 14:23
|
#5630
|
Наш человек
Регистрация: 10.03.2008
Сообщений: 5 203
|
Цитата:
Сообщение от Филианя
Главное - понять, что состояние не опасное для жизни, что как бы вы не чувствовали эту нереальность - ничего не изменится ни в здоровье, ни вообще. Главная неприятность - само это мерзостное состояние (врагу не пожелаешь). Может и само все пройти, когда понимаешь, что ничего не случится. Можно пропить курс чего-нить.
По моим ощущениям, ПА возвращаются тогда чаще, когда их боишься. А если наплевать постараться, типа "ну давай, психуй, сходи с ума, все равно ничего не случится и ты здорова, просто дура" Тогда отступают.
Ну и беготня по врачам с целью найти заболевания сердца, желудка и т.п. тоже бессмысленны, на мой взгляд.
|
Если исследования показывают, что все в порядке, то на какое-то время фобии отступают.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|