Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Мадам79]

всем привет! У меня тоже привес(( но я конечно грешу на они сухарики с вином) ну даже не они-сильно не расстраиваюсь,.. Просто глазам не поверила когда на весы встала)) Марва, поздравляю с отличными результатами!!!

[Душенька]

Сообщение от lubava-30

Девочки у кого то в отчете прочитала гречневый суп с мясом?Поделитесь рецептиком-)Я гречку не очень люблю ,но вот если она будет не сухая,а как супчик,может пойдет...

Мой отчётик был

Варила такой супчик еще во время ГВ, но тогда он был с картошкой. Сейчас подогнала его под систему

Итак:
Гречневый суп
Отварить говядину, достать, разабрать и отправить обратно в кастрюлю.
В бульон засыпать гречневую крупу (с количеством аккуратно - очень сильно разваривается!)
Пока она варится делаем зажарку - на сковороде с капелькой масла пассируем лук и морковь, когда почти готово добавляем к ним чесночок. Отправляем овощи в кастрюлю.
Соль и специи по вкусу.
Всё. Очень просто и вкусно. Причем на говядине самый вкусный вариант получается

[Душенька]

У меня тоже сегодня привес, но чего-то кишечник бунтует - 3 дня всё в себе держит Для меня это перебор...

[felixigll]

а у меня ни на грамулечку со вчерашнего дня не уменьшилось :0(
за то за 4 дня - 1.7 кг но я думаю, что это скорее всего вода
но так хочется верить , что ЖИР

вчера начала делать массажи баночками с антицеллюлитным кремом

[Al_Il]

Вчера расстроилась. Пошла вечером в магазин за творожком - детям, себе любимой, мужу, бабушке. Решила взять 5% весовой. На мой вопрос: "Хорош ли творожок? Точно ли хорош? Можно ли его детям?" - продавец тихо сказала, что неужели я думаю, что за такие деньги вам продадут творог? Все, что ниже 200-250 рублей за кг - это творожный продукт, который сотворили из пальмового масла и др. компонентов. Вечером вычитала, что пальмовое масло повышает уровень холестерина, вызывает атеросклероз, тромбоз сосудов, сердечнососудистые заболевания и ОЖИРЕНИЕ.

Девочки, кто знает - в баночках с зерненым творогом тоже пальмовое масло?

[Lena_lison'ka]

Яна ,спасибо за табличку

[yashka13]

А я со вчерашнего дня -400 грамм.Девочки, я по-моему опять настроилась на нужную волну (тьфу,тьфу,тьфу)

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Gjeka

Девочки, а я вчера на завтрак пару бутербродов с грудинкой копченой схомячила (обед-ужин не нарушала), а у меня привес 600гр!!!
Так обидно
Вот не знаю чего сегодня есть....

не заморачивайся,может это день цикла какой-то,у меня тоже сегодня привес.Но в основном обеды и ужины если что не так привесы дают

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

Всем привет!

А у меня отвесик, 58,7кг и.... минус 21кг ровно!

ну ты даешь!!!Скоро муж в постели граблями искать будет.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от yashka13

А я со вчерашнего дня -400 грамм.Девочки, я по-моему опять настроилась на нужную волну (тьфу,тьфу,тьфу)

Класс ,поздравляю.Яна я в воскресенье уезжаюо важному делу на неделю,не знаю будет ли там интернет.Что делать с конкурсом?