|
|
08.12.2011, 20:05
|
#8081
|
Активный участник
Регистрация: 08.03.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 551
|
Цитата:
Сообщение от SoniKa
Девочки добрый день!
Напишу сегодняшнее мое меню, хотелось бы услышать ваш мнении.
11.30 – два бутерброда с твердокопченой колбасой, чашка чая
16.00 – крем-суп из грибов
19.00(примерно) – запеченное в фольге куриное филе
|
Привет!
Мне кажется, надо добавить свежих овощей или фруктов, вобщем клетчатки...а то тяжелова-то со стулом может быть, если совсем без них.
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:11
|
#8082
|
Активный участник
Регистрация: 25.10.2007
Адрес: Край города
Сообщений: 498
|
Цитата:
Сообщение от Ку-колка
Привет!
Мне кажется, надо добавить свежих овощей или фруктов, вобщем клетчатки...а то тяжелова-то со стулом может быть, если совсем без них.
|
Привет!
Ну крем-суп уже кончился, поэтому завтра будут овощи )
__________________
Глаза у меня добрые, но рубашка смирительная.
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:12
|
#8083
|
Ветеран
Регистрация: 09.06.2009
Адрес: Всеволожск или м. Ладожская
Сообщений: 702
|
Девочки, привет.
Сегодня -500. Это вчерашняя запеканка, наверно, так подействовала. Никогда ещё ужин не был таким вкусным!!! Обычно просто ем его и всё - особого удовольствия нет.
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:23
|
#8084
|
Элита
Регистрация: 01.06.2008
Адрес: метро Комендантский пр. (Приморский р-н)
Сообщений: 2 778
|
отчет за сегодня:
з.
о. сосиски и салат из овощей
перекус кофе с черносливом
у. греча, салат айсберг, помидоры, икра кабачкова соб.пригот-я.
__________________
Я - Катя и ко мне на ТЫ
Всё,что делает женщина дома - незаметно.Заметно становится когда она этого не делает..(с)
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:30
|
#8085
|
Активный участник
Регистрация: 25.10.2007
Адрес: Край города
Сообщений: 498
|
А еще вот вопросики есть, ничего не нашла про орехи? Кроме завтрака нельзя?
И можно ли пельмени и когда? не совсем понимаю к чему их относить.
И я правильно ли понимаю суши можно на обед, на ужин нельзя.
Спасибо всем большое!
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:30
|
#8086
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от Natasha21
|
Наташа,спасибки!
Ещё жду мужа с работы
Цитата:
Сообщение от ИриNка
Ириша, с годовщиной!
сынуля у меня сегодня опять сопливит, в сад не пошли (хотя вчера только от врача выписались), несколько расстроена, как бы не заболел сильнее.
Про мужей прочитала, повесилили . Сейчас спрашиваю своего МЧ много ли мне худеть осталось, он как-то очень долго думал, потом сказал, что так нормально , спросил: "ты что, полнеть собралась ?"
|
Ириш,спасибо!
Лечитесь не болейте!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
муж приколист
Цитата:
Сообщение от Лара 77
Девочки, привет.
Сегодня -500. Это вчерашняя запеканка, наверно, так подействовала. Никогда ещё ужин не был таким вкусным!!! Обычно просто ем его и всё - особого удовольствия нет.
|
хороший отвесик! надо сделать запеканочку
Цитата:
Сообщение от SoniKa
А хоть чай после 18 не ограничен???
|
жидкость не ограничена,чай можно только зелёный,но вечером много пить тоже не следует,могут быть отёки.
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:32
|
#8087
|
Элита
Регистрация: 17.12.2007
Адрес: Ю.К.
Сообщений: 1 971
|
Цитата:
Сообщение от Лара 77
Девочки, привет.
Сегодня -500. Это вчерашняя запеканка, наверно, так подействовала. Никогда ещё ужин не был таким вкусным!!! Обычно просто ем его и всё - особого удовольствия нет.
|
О, какой хороший отвесик
А сколько по времени запеканку выпекать?
__________________
Я рождена чтобы волновать, а не волноваться. /М. Монро/
Одной в душе скучно, а вдвоем долго
Юлянька
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:34
|
#8088
|
Мега-элита
Регистрация: 03.11.2009
Адрес: м.Комендантский
Сообщений: 3 144
|
Цитата:
Сообщение от SoniKa
А еще вот вопросики есть, ничего не нашла про орехи? Кроме завтрака нельзя?
И можно ли пельмени и когда? не совсем понимаю к чему их относить.
И я правильно ли понимаю суши можно на обед, на ужин нельзя.
Спасибо всем большое!
|
орехи и пельмени только до 12,суши можно на ужин,но вегетарианские
__________________
Похудела на 12,1 кг,осталось еще 1,9 кг
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:37
|
#8089
|
Активный участник
Регистрация: 25.10.2007
Адрес: Край города
Сообщений: 498
|
Цитата:
Сообщение от Филифьёнка
жидкость не ограничена,чай можно только зелёный,но вечером много пить тоже не следует,могут быть отёки.
|
странно... я везде читала что чай вроде любой можно ??
Ну кружки две за 6--7 часов это много разве?
Цитата:
Сообщение от Филифьёнка
орехи и пельмени только до 12,суши можно на ужин,но вегетарианские
|
СпасибО! усе понятно теперь... начинает схема в голове укладываться.
__________________
Глаза у меня добрые, но рубашка смирительная.
|
|
Цитировать ·
|
08.12.2011, 20:39
|
#8090
|
Давно я здесь
Регистрация: 23.08.2007
Адрес: ЮЗ, у залива
Сообщений: 63 657
|
Цитата:
Сообщение от ИриNка
Девочки, всем добрый вечер!
Отчёт за сегодня:
завтрак- блинчики с творогом 210г, конфета 12г, печенье 70г, чай 200
обед- сыр 30г, творог 250, мандарины 100
ужин- греча 200, мандарины 100
Чувствую себя колобком, завтра жду привес .
Ириша, с годовщиной!
Наташенька, молодец, что сдержалась от вечернего мороженого!
Сынуля у меня сегодня опять сопливит, в сад не пошли (хотя вчера только от врача выписались), несколько расстроена, как бы не заболел сильнее.
Про мужей прочитала, повесилили . Сейчас спрашиваю своего МЧ много ли мне худеть осталось, он как-то очень долго думал, потом сказал, что так нормально , спросил: "ты что, полнеть собралась ?"
|
спасибо!))
выздоравливайте @@@@@@@@@@@@@@@
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|