Фитнес-маньяки

[Ася]

Сообщение от Уля-ЛЯ

отвратительные ханжи и слабаки, которые не хотят и не могут восхищаться и признать упорство и желание жить у людей которые отличаются от шаблона(нормы)...

я в восторге от таких достижений людей с ОВ....преклоняюсь...

ага, есть люди, которые во все хотят влить ложку дегтя

[Ася]

Сообщение от ~Svetik~

Удачи! Ася, а ты считаешь скушанные в сутки общие калории?

не а))) вот ща пришла, после треньки съела йогурт, на нем написано 35 кал

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от trillium

Улечка, ты абсолютно права!

Девочки, спасибо за вправление мозгов. Урок усвоен

Надеюсь на здоровье!!!)))

[Ася]

Света, все правильно сказала!
А я вот задумалась, может на лиру в дневнике начать записки про пилатес. Только я такая ленивая, начну и брошу. Вот у меня есть знакомая (и не одна)) так классно ведет дневник про йогу. И когда только все успевает

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Ася

ага, есть люди, которые во все хотят влить ложку дегтя

Ась, а как правило это люди у которых у самих жуткие проблемы и комплексы...
я работала с инвалидами волонтером...ну вот ни разу не подумала что они неприятны или как-то отличаются от меня кроме полноты физических восприятий...а как мы с ними пели...мммм

[Ася]

Сообщение от Уля-ЛЯ

Ась, а как правило это люди у которых у самих жуткие проблемы и комплексы...
я работала с инвалидами волонтером...ну вот ни разу не подумала что они неприятны или как-то отличаются от меня кроме полноты физических восприятий...а как мы с ними пели...мммм

пожалуй помещу я сюда текст из своего ЖЖ, который написала только для себя, т.к. не люблю я высокопарные слова. ща

[Ася]

И каждый вечер в час назначенный
а вернее каждый пятничный вечер я точно знаю, что буду делать между 5.30-тью и 6.30-тью. Я буду сидеть в придворном доме культуры и ожидать ребенка с хоккея, но я не об этом. .... Я вижу их каждую пятницу и каждый раз я говорю себе:"я должна о них написать". Но что конкретно?)) Как передать то, чему и сама не можешь дать точного определения? И как написать, чтобы не получилось сильно пафосно? И вот я все тяну и отклыдываю, Прошла осень, прошла зима,. И вот решила попробовать. Итак, Я вижу их каждую пятницу. Некоторые приезжают сильно заранее, чтобы пообщаться, некоторые прибывают почти впритык. Мужчины и женщины, почти дети и зрелые люди, с кожей разного цвета. Они беседуют, спорят, улыбаются. У них свои темы, свои шутки, свои обиды и ссоры. Скоро в коридоре уже не протолкнуться. Гул голосов сливается с шумом...их инвалидных кресел. У них разные истории, разные судьбы, но по пятницам их объединяет одно - хоккей с мячом. И я ловлю себя на мысли, что я жду каждый раз пятницу, ....чтобы подпитаться их неиссякаемой энергией

[Уля-ЛЯ]

Сообщение от Ася

Света, все правильно сказала!
А я вот задумалась, может на лиру в дневнике начать записки про пилатес. Только я такая ленивая, начну и брошу. Вот у меня есть знакомая (и не одна)) так классно ведет дневник про йогу. И когда только все успевает

Ась, попробуй обязательно...
на сколько сможешь - пусть на столько и хватит! ЗАто ведение дневника очень систематизирует, у тебя появится аудитория и тебе будет хотется поделиться с ними своими ощущениями достижениями новостями....
Я ЗА!!! Я тоже читать буду!если ссылку дашь)
задно себя стимульнешь на новые подвиги!

[Ася]

дык я дневник хочу даже не для себя,а для людей, чтобы они поняли, что такое пилатес. Что есть несколько направлений, я знаю 4, например

[~Svetik~]

Ася, если как ни будь будет желание, посчитай мне, можно несколько дней посчитать, каждый отдельно конечно:
1 общий суточный каллораж
2 сколько белка в сутки ты ешь в граммах и сколько раз в день по сколько
3 сколько у тебя еды в день приходится на белок, на углеводы, на жиры, можно в %