|
|
15.02.2012, 13:54
|
#221
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Девченки, привет!!!!!!!
Всем хорошего дня и настроения отличного!!!!!!!!))))))))))
Цитата:
Сообщение от k0shka
|
![3](images/smilies/051.gif)
Цитата:
Сообщение от olga5
Мммммммммм, классный завтрак.
Всем привет ![6](images/smilies/006.gif) Настроение сегодня просто супер ![090](images/smilies_more/090.gif) Может от того, что потеплело? Небо такое ясное за окном... Прямо очень хорошее настроение сегодня, подъем какой то, горы охота свернуть ![3](images/smilies/051.gif)
|
ой....тож сегодня настроение хорошее!!!!!!вот что значит дело к весне идет))))))
Цитата:
Сообщение от olga5
Маша, спасибо, прочитала только сегодня твое сообщение.
Мои просто зажрались ![11](images/smilies/015.gif) Вчера вылила в унитаз как раз сырный суп с креветками - не съели испортился.
В итоге приготовила быструю лазанью. Вычитала рецепт в инете - вкусно и быстро. Еще баклажаны с чесноком и рассольник. Но у нас ФИГУРА, нам такое нельзя ![002](images/smilies/002.gif) Я вчера просто на слюни изошлась, пришлоть попить кенфир, аж 21:00 - жуть
Если интересно, то тоже могу поделиться рецептом лазаньи.
А что за котлеты наливайки?
|
вот так всегда.......семья ест, а сам на диете ![3](images/smilies/051.gif) ......молодец, что "удержалась"......
а что за быстрая лазанья??????? ![10](images/smilies/008.gif) .....чтоб быть в курсе на всякий случай........
Цитата:
Сообщение от k0shka
Лазанью мы пока прибережем до лучших времен - нам пока низя макарошки (хотя я тут грешила с твердыми сортами)
"Наливашки" - это наше домашнее название, просто потому что их ложкой кладу на сковородку.
Беру куриные грудки (из расчета две штуки в упаковке)
1 грудку взбиваю в блендере, добавляю соль-перец и яйцо, вываливаю в миску
2-ю грудку взбиваю в блендере, соль-перец, немного майонеза и примерно полстакана воду, все взбиваю
перекладываю в туже миску, мешаю до однородной массы
на очень разогретую сковородку, ложечкой кладу массу - так называемые "наливайки"
Быстро, просто и оооочень вкусно)
|
разговоры о еде пошли........ ![3](images/smilies/051.gif)
Маша, тоже такого типа делаю......вкусняшка получается ![019](images/smilies/019.gif) .......
сижу на работе, читаю про рецепты......есть захотелось......хорошо, что скоро на обед пойду)))))))
сегодня на обед курица и салатик)))))).....
вечером, как всегда, кефир.......
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 14:11
|
#222
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от AnnaS.
разговоры о еде пошли........ ![3](images/smilies/051.gif)
Маша, тоже такого типа делаю......вкусняшка получается ![019](images/smilies/019.gif) .......
сижу на работе, читаю про рецепты......есть захотелось......хорошо, что скоро на обед пойду)))))))
сегодня на обед курица и салатик)))))).....
вечером, как всегда, кефир.......
|
У меня сеня гречка - ибо я лентяйка, потом йогурт и зааал, а после зала мой любимый салат с сельдереем или кефир - посмотрим на сколько голодная...
Хочу сеня в зале, на 40 минутный поход по дорожке намазаться кремом антицеллюлитным и пленкой обернуться, пообщалась с фитнес-инструктором, она сказала что это можно делать, типа больше разогрев будет и больше жидкости и массы уходить должно... посмотрим, рискнем так сказать)
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 14:36
|
#223
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
а что за быстрая лазанья???????
|
Отправила в личку, чтоб народ не развращать Читать исключительно на сытый желудок или непосредственно перед едой
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 14:48
|
#224
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Я сегодня не сдеражалась и встала на весы. Конечно чуда не произошло, но тем не менее:
Сегодня Вес 92,5 ОГ 115, ОТ 94, ОБ 124
Изначально (15.12.11) Вес 98, ОГ 117, ОТ 103, ОБ 126
За последние примерно 10 дней потеряла 1,5 кг, по объемам ОГ - 2, ОТ - 5, ОБ 0 ![2](images/smilies/025.gif)
Маловато, но это все равно результат.
Маша добавь меня в табличку
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 15:01
|
#225
|
Ветеран
Регистрация: 13.04.2009
Адрес: пр. Большевиков
Сообщений: 605
|
Цитата:
Сообщение от olga5
Я сегодня не сдеражалась и встала на весы. Конечно чуда не произошло, но тем не менее:
Сегодня Вес 92,5 ОГ 115, ОТ 94, ОБ 124
Изначально (15.12.11) Вес 98, ОГ 117, ОТ 103, ОБ 126
За последние примерно 10 дней потеряла 1,5 кг, по объемам ОГ - 2, ОТ - 5, ОБ 0 ![2](images/smilies/025.gif)
Маловато, но это все равно результат.
Маша добавь меня в табличку ![6](images/smilies/006.gif)
|
Добавила, но для общей картины давай добавим еще и цель с ростом)
через 2,5 недельки я обновлю табличку по замерам - будем гордиться достижениями)))
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 15:05
|
#226
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от olga5
Отправила в личку, чтоб народ не развращать Читать исключительно на сытый желудок или непосредственно перед едой![002](images/smilies/002.gif)
|
![3](images/smilies/051.gif)
так и получилось.......хорошо, что рецептик прочитала после обеда......а то б слюной захлебнулась))))))).......просто ооооочень люблю лазанью.......и делаю дома
еще раз спасибо за рецептик ![6](images/smilies/006.gif)
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 15:09
|
#227
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
Сообщение от k0shka
Добавила, но для общей картины давай добавим еще и цель с ростом)
через 2,5 недельки я обновлю табличку по замерам - будем гордиться достижениями)))
|
![009](images/smilies/009.gif) Точно.
Рост 172, цель 70 кг
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 15:44
|
#228
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Цитата:
Сообщение от k0shka
У меня сеня гречка - ибо я лентяйка
|
Гречка у меня на работе всегда ![002](images/smilies/002.gif) лежит в столе, это в чтобы в случае приступа голода, не побежать к автомату с булочками или не натрескаться привозных обедов в столовой. Я ем на работе гречку таким образом (ибо я тоже лентяйка), беру обычную кружку, насыпаю в нее гречку (примерно пару ст. ложек), заливаю кипятком, накрываю прозрачным файликом, накрываю каким нибудь шарфом (есть у меня такой - специальный ![8](images/smilies/003.gif) ) и оставляю минут на 20. Гречка полностью набухает подсаливаю и ем, а если еще есть и кефирчик, то ваще чудно. При таком способе приготовления в ней сохраняются все нужное и полезное, ну и как вариант, если вдру не взяла с собой ничего поесть.
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 16:04
|
#229
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2010
Адрес: озерки
Сообщений: 468
|
девочки,возьмите меня к себе!!!!мне 24 года,месяца 2-3 назад начала худеть на форуме,сбросила 10 кг. но уже неделю как пропала мотивация,жру жру,(благо много не вернула по весу,максимум 1кг) вот снова берусь за себя с новыми силами с вами. возьмёте?)
|
|
Цитировать ·
|
15.02.2012, 16:43
|
#230
|
Элита
Регистрация: 09.01.2010
Адрес: М.пр. Просвещения ул. Руднева
Сообщений: 2 285
|
Немедленно к нам ![11](images/smilies/015.gif) ![8](images/smilies/003.gif) Возвращайся в строй стройнеющих!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|