|
|
29.02.2012, 23:07
|
#21
|
Элита
Регистрация: 29.10.2008
Адрес: ул Типанова
Сообщений: 2 633
|
Девоньки, и я к Вам))), надо срочно с этим что то делать, скоро лето и опять 25, ни чего не сходится((( завтра хочу начать считать каллории, когда то это немного помогало
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 02:39
|
#22
|
Участник
Регистрация: 03.09.2010
Сообщений: 154
|
Цитата:
Сообщение от К@теньк@
Девоньки, и я к Вам))), надо срочно с этим что то делать, скоро лето и опять 25, ни чего не сходится((( завтра хочу начать считать каллории, когда то это немного помогало
|
Давайте к нам. Только все куда то пропали
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 10:19
|
#23
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Вчера делала разгрузочный день на кефире. Днем съела чуть-чуть отрубей с кефиром. Пила зеленый чай. Вечером яблоко. Сегодня минус 1 кг, но что-то кажется, что он быстро вернется. Буду пытаться есть маленькими порциями каждые 3-4 часа. Напишите, кто как худеет.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 17:12
|
#24
|
Элита
Регистрация: 29.10.2008
Адрес: ул Типанова
Сообщений: 2 633
|
Сейчас решила подсчитать съеденное за день, подсчитала и расстроилась.,получается что уже сегодня ни чего есть нельзя((( похоже сегодня все таки не удастся уложиться в 1500 кал
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 19:18
|
#25
|
Старожил
Регистрация: 06.12.2007
Адрес: Ланское шоссе
Сообщений: 1 091
|
Я сегодняна обед ела овсяную кашу на воде с медом ела и йогурт, а на завтрак пирожог штолле с капустой (ДР у сотрудника был,не могла удержаться), на ужин думаю творог поесть.
Девочки, может табличку сделаем?Только я не умею)))))кто-ниб займется?))
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 19:22
|
#26
|
Участник
Регистрация: 03.09.2010
Сообщений: 154
|
А я сегодня пока ничего не ела, пила только воду, вот собираюсь гречки с молоком поесть.
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 19:25
|
#27
|
Участник
Регистрация: 03.09.2010
Сообщений: 154
|
Цитата:
Сообщение от Kotena
Я сегодняна обед ела овсяную кашу на воде с медом ела и йогурт, а на завтрак пирожог штолле с капустой (ДР у сотрудника был,не могла удержаться), на ужин думаю творог поесть.
Девочки, может табличку сделаем?Только я не умею)))))кто-ниб займется?))
|
Насчет таблички хорошая идея, я тоже не умею , может кто найдется?
|
|
Цитировать ·
|
01.03.2012, 23:18
|
#28
|
Элита
Регистрация: 29.10.2008
Адрес: ул Типанова
Сообщений: 2 633
|
А я сегодня ела как обычно,только меньше порции были, даже позволила себе плюшку слопать))) и почти уложилась в заданные 1800 кал
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 00:55
|
#29
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2012
Адрес: Воронежская обл
Сообщений: 321
|
Цитата:
Сообщение от К@теньк@
А я сегодня ела как обычно,только меньше порции были, даже позволила себе плюшку слопать))) и почти уложилась в заданные 1800 кал
|
А как вы калории считаете? Все взвешиваете или сколько в ложке ккал?
|
|
Цитировать ·
|
02.03.2012, 12:16
|
#30
|
Элита
Регистрация: 29.10.2008
Адрес: ул Типанова
Сообщений: 2 633
|
Цитата:
Сообщение от Lena2012
А как вы калории считаете? Все взвешиваете или сколько в ложке ккал?
|
У меня много распечаток, давно еще подруга давала (ей диетолог давала брошурки), в них указано сколько в 1 ложке, или куске примерно гр., или в инете ищу, конечно это все примерно получается, в идеале надо весы прикупить.
__________________
Бывает проснешься как птица, крылатой пружиной на взводе, и хочется жить и трудиться... Но к завтраку это проходит
я Катя, ко мне исключительно на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|