|
|
12.03.2012, 14:15
|
#231
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
Забыла ,Всем привет!
Я всё таки купила кухонные весы теперь развлекаюсь
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 18:47
|
#232
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Цитата:
Сообщение от Вишнёвое варенье
Я всё таки купила кухонные весы теперь развлекаюсь
|
Я уже давно так развлекаюсь, сначала взвешу-запишу, потом только поедаю , часов в шесть вечера подсчитываю съеденные калории
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 20:09
|
#233
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
Цитата:
Сообщение от [COLOR=red
vishel[/COLOR];77345727]Я уже давно так развлекаюсь, сначала взвешу-запишу, потом только поедаю , часов в шесть вечера подсчитываю съеденные калории
|
А я в начале составляю меню на день, рассчитываю калории ,граммы. Сколько мне можно сьесть за день.
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 22:52
|
#234
|
Участник
Регистрация: 17.10.2005
Сообщений: 250
|
Цитата:
Сообщение от Вишнёвое варенье
А я в начале составляю меню на день, рассчитываю калории ,граммы. Сколько мне можно сьесть за день.
|
Я тоже стараюсь придерживаться меню и есть в основном низкокалорийные продукты, но бывают, конечно срывы, мне например, очень тяжело жить без сыра твёрдых сортов, поэтому выдаю себе по 15-20г каждый день, малыми порциями "выдаю" себе виноград, а так же все зерновые(рис, гречу).
|
|
Цитировать ·
|
12.03.2012, 23:10
|
#235
|
Элита
Регистрация: 23.01.2011
Сообщений: 1 562
|
Цитата:
Сообщение от Света Konfeta
Открыла для себя новый напиток - кефир с чайной ложкой корицы и 0,5 чайной ложки молотого имбиря, вроде вкусно. Есть мнение, что такой напиток улучшает обмен веществ. Пока о моих результатах говорить рано
|
интересно, потом напиши про свои ощущения
|
|
Цитировать ·
|
13.03.2012, 00:22
|
#236
|
Banned
Регистрация: 10.06.2009
Адрес: м.Звездная
Сообщений: 2 124
|
Цитата:
Сообщение от vishel
Я тоже стараюсь придерживаться меню и есть в основном низкокалорийные продукты, но бывают, конечно срывы, мне например, очень тяжело жить без сыра твёрдых сортов, поэтому выдаю себе по 15-20г каждый день, малыми порциями "выдаю" себе виноград, а так же все зерновые(рис, гречу).
|
я тоже сыр люблю.иногда и 100гр могу
|
|
Цитировать ·
|
13.03.2012, 00:28
|
#237
|
Активный участник
Регистрация: 15.10.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 438
|
я вчера наелась блинов!!!!!!! вечером!!!!!! ненормальная!!!!!
сегодня весь день на воде и чае.....завтра с утра взвешусь
|
|
Цитировать ·
|
13.03.2012, 12:37
|
#238
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Цитата:
Сообщение от Вишнёвое варенье
Забыла ,Всем привет!
Я всё таки купила кухонные весы теперь развлекаюсь
|
Какие весы купила? может и мне себе купить
Цитата:
Сообщение от guess who
я вчера наелась блинов!!!!!!! вечером!!!!!! ненормальная!!!!!
сегодня весь день на воде и чае.....завтра с утра взвешусь
|
Оксана, не переживай так, блины - фигня, я 8 марта пол торта с крееееемом (а это 0,5 кг) съела и ничего, все ушло вроде бы
|
|
Цитировать ·
|
13.03.2012, 12:41
|
#239
|
Активный участник
Регистрация: 22.04.2011
Адрес: Елизаровская
Сообщений: 302
|
Доброе всем утро
Солнышко светит каждый день, красотааа, радостно от этого, настроение поднимается
утро - гречка с зеленым чаем, льняное масло натощак
обед - посмотрим что дают, но вообще курочка, салатик
ужин - кефирчик
Даша, на счет кефира с корицей и имберем - вроде ничего, пить мерзковато, а так нормально, вроде даже вкусно, с голода-то
|
|
Цитировать ·
|
13.03.2012, 12:49
|
#240
|
Активный участник
Регистрация: 15.10.2008
Адрес: Озерки
Сообщений: 438
|
Оксана, не переживай так, блины - фигня, я 8 марта пол торта с крееееемом (а это 0,5 кг) съела и ничего, все ушло вроде бы [/QUOTE]
Свет, если бы ушло... было то 68.7, а теперь 69.5... блин, ваще злая на себя.. но ниче, сброшу
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|