Дюкан. Вкусно едим и стройнеем! Вся Европа уже похудела!

[Кузя]

Девочки, вот это испекла
http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=6948

Вкусняяяяяятина

[Кузя]

Видела выше рецепт хлеба, хочу сделать. Но там дрожжи.
А дрожжи можно? Это из какого списка продукт? или не из какого

[JulDer]

Сообщение от ИркаS

Девочки
будьте добры
подскажте пож-та рецепт мясных маффинов (вроде так называется) из его книжки
там говядина, кура, отруби ну и тд
пожалуйста может кто-то знает

Чего-то я не нашла такого

Сообщение от Дориана

девченки привет! меня кто-нибудь тут помнит???

На работе была запара - я не писала совсем, сейчас смотрю почти все новенькие.

Так вот, хочу всех-всех поддержать! Гните свою линию, девченки, и все получится! Я за 2 месяца почти сбросила 9 кг, до правильного веса осталось 2 кг, но я как почти все хочу чуть больше - 4 )))
нарушения были, но незначительные (срывов не было, чтоб мела все подряд), результатам я рада! Уже! Померяла всю одежду, то во что еще 2 месяца назад не влезала, болтается! Так что, так держать, все у вас получится!!!


ЗЫ. я не останавливаюсь, но через неделю перехожу на закрепление (т.к. уезжаю и буду не дома, сложно будет поодерживать чередование)

Супер!!! Поздравляю

[FIBI]

Сообщение от Кузя

Девочки, вот это испекла
http://forum.littleone.ru/showpost.p...postcount=6948

Вкусняяяяяятина

Утяну рецептик это же можно за один день умять вроде норма позволяет..это я так на всякий случай

[JulDer]

Девочки, в свети последних событий, решила посидеть на Атаке дня три-четыре. Что думаете?

[Кузя]

Сообщение от FIBI

Утяну рецептик это же можно за один день умять вроде норма позволяет..это я так на всякий случай

Да меня тоже этот факт вдохновил, но половиной обошлась

[olimiya]

Сообщение от ИркаS

Девочки
будьте добры
подскажте пож-та рецепт мясных маффинов (вроде так называется) из его книжки
там говядина, кура, отруби ну и тд
пожалуйста может кто-то знает

на акате можно использовать

Удивительно, что никто не знает рецепт, неужели я одна потратилась на книгу рецептов Дюкана?

Вот рецептик:
Фарш куриный 300гр
Фарш говяжий 300гр
4ст л. овсяных отрубей
100 мл молока 0,5%
2 яйца
соль, специи
Отруби залить молоком и оставить на 20 минут для набухания. Смешать все ингредиенты и выложить ложкой в силиконовые формы. Печем в разогретой до 180 градусов духовке 40-45 минут.

И ссылочка:
http://vk.com/photo-22714304_265504191

[*Ослепленная*]

Сообщение от Maribel

Не расстраивайся! Попробуй в хлеб себе йогурта добавить, деткам может блинчики! Правда, за такие деньги

Я на нем оладушки делаю, рецепт вешала недавно . Сделала мороженое йогуртовое, ну , замороженный йогурт. Ни о чем. Не то.

Сообщение от Зенитоска

Опечатка по Фрейду я надеюсь

Да, опечатка

Сообщение от Maribel

Я клала один раз 1% кефир, и 3% тоже один раз в хлеб. Но я этого не говорила, если что, я ни при чем)))

Сообщение от Сюрр

Для ежедневного взвешивания механические точно не подходят, но в них есть большой плюс - встать на весы (раз в неделю), потоптаться, если минус не светит хоть мизерный - нолик подкрутить. И всегда будет отвес! ))

Таня, хочется настоящих, всамделишных отвесов, а не подкрученных.

[*Ослепленная*]

Сообщение от FIBI

Утяну рецептик это же можно за один день умять вроде норма позволяет..это я так на всякий случай

За один день нельзя, у вас по яйцам перебор.

Боже, звучит то как. Перебор по яйцам

[Унесенные морем]

Девочки, здравствуйте.
На всякий случай делюсь- в Стокманне пару дней назад были 5% Полар, обезжиренное какао и кукурузный крахмал! Налетай!