|
|
01.04.2012, 14:25
|
#3391
|
Ветеран
Регистрация: 11.04.2006
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 745
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Спасибо за поддержку!
Весы у меня электронные, взвешиваюсь на полу в одном месте в одно и то же время
Объемы мерила - такие же.
Обычно я мало пью (воду вобще не пью, а чая 3-4 кружки), но тут на диете стараюсь именно чистой воды не меньше 1 литра выпивать + чай 3-4 кружки. Итого около 2-х литров в день набирается.
КД через 2 недели только.
Вес да, небольшой 56,8 кг (но и рост 162 см всего), на начало диеты вес был 57,4.
|
чай, кофе - не считаются, к сожалению, насколько я помню. чистая вода только.
__________________
Яичная диета с 28.03.11
1 неделя - 2,3 кг
Данечка родился 20.11.10
Катенок родилась 24.10.00
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 14:28
|
#3392
|
Ветеран
Регистрация: 11.04.2006
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 745
|
Цитата:
Сообщение от sores
я соевый соус добавляю.
вареные овощи тоже не могу есть,
только зел. фасоль с яйцом в виде салатика.
|
попробую сегодня вареную фасоль яйцом зажарить, пишут, что вроде вкусно.....
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Горчицу я использую в пределах 1 ч.лож на кастрюльку. В 100 г горчицы 11 г сахара, значит в 1 ч.л. (5 г) - 0,5 г сахара - думаю этим можно пренебречь.
Томатная паста есть без сахара. Даже в системе -60 используют томатную пасту как приправу к мясу на ужин (хотя декларируется, что нельзя сочетать мясо ни с чем). Там в их книге рецептов подчеркивается, что помидоры как гарнир к мясу это одно, а томатный соус это совсем другое. Лично я принципиальной разницы не вижу, но думаю все же в небольшом кол-ве томатную пасту можно использовать.
|
спасибо, а что это за рецепт, где ложка горчицы на кастрюлю???
я без диет мясо в горчице жарила
__________________
Яичная диета с 28.03.11
1 неделя - 2,3 кг
Данечка родился 20.11.10
Катенок родилась 24.10.00
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 14:34
|
#3393
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2009
Адрес: м.Озерки, Северный проспект
Сообщений: 331
|
Цитата:
Сообщение от Дидюля
попробую сегодня вареную фасоль яйцом зажарить, пишут, что вроде вкусно.....
|
я замороженную зел. фасоль готовлю в микре,
а потом смешиваю с вареным яйцом и добавляю чуток соев. соуса
__________________
я - Катя, ко мне на ты ))
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 16:39
|
#3394
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Цитата:
Сообщение от Дидюля
спасибо, а что это за рецепт, где ложка горчицы на кастрюлю???
я без диет мясо в горчице жарила
|
500-600 г говядины (мякоть без кости и без жира) нарезать кусочками по 3-5 см. В кастрюльке вскипятить немного воды (150 г). Положить туда мясо, лавровый лист, перец, не солить, иначе мясо станет жестким. Тушить под крышкой около 2-х часов, пару раз помешать, следить чтоб вода не выкипела и мясо не подгорело. Когда готово вынуть лавровый лист, посолить и добавить 1 ч.л. горчицы.
Цитата:
Сообщение от Дидюля
чай, кофе - не считаются, к сожалению, насколько я помню. чистая вода только.
|
Ясно, спасибо. Буду стараться, хотя и этот литр впихиваю в себя через силу. Сегодня пока только 2 стакана выпила, пойду еще попью
__________________
Оле три годика, Андрюшке два.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 16:41
|
#3395
|
Ветеран
Регистрация: 13.06.2010
Адрес: ленинский\кузнецова\брестский
Сообщений: 742
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Спасибо за поддержку!
Весы у меня электронные, взвешиваюсь на полу в одном месте в одно и то же время
Объемы мерила - такие же.
Обычно я мало пью (воду вобще не пью, а чая 3-4 кружки), но тут на диете стараюсь именно чистой воды не меньше 1 литра выпивать + чай 3-4 кружки. Итого около 2-х литров в день набирается.
КД через 2 недели только.
Вес да, небольшой 56,8 кг (но и рост 162 см всего), на начало диеты вес был 57,4.
|
не расстраивайтесь, у меня тоже 5 дней вес стоял, на 3 неделе.меряйте объемы. у меня они самые ушли, довольно хорошо, а общий минус маленький, но и начальный вес небольшой.
чето я сегодня рассеянная...увидела что обьемы у вас тоже стоят...у меня наверно ушли, я воды много....очень много пила, чтоб не есть.
|
|
Цитировать ·
|
01.04.2012, 17:24
|
#3396
|
Ветеран
Регистрация: 11.04.2006
Адрес: Ленинский пр.
Сообщений: 745
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
500-600 г говядины (мякоть без кости и без жира) нарезать кусочками по 3-5 см. В кастрюльке вскипятить немного воды (150 г). Положить туда мясо, лавровый лист, перец, не солить, иначе мясо станет жестким. Тушить под крышкой около 2-х часов, пару раз помешать, следить чтоб вода не выкипела и мясо не подгорело. Когда готово вынуть лавровый лист, посолить и добавить 1 ч.л. горчицы.
Ясно, спасибо. Буду стараться, хотя и этот литр впихиваю в себя через силу. Сегодня пока только 2 стакана выпила, пойду еще попью
|
интересный рецепт, в конце горчица, попробую.
а насчет воды, это да, я когда выпиваю стакан на холодильнике магнит вешаю в одно место, чтобы считать) мужу говорю, не снимай магниты, считаю воду, надо 2,5 литра пить, он говорит - ты что, это ужасно много и вредно!!!! долго спорили, пока я не спросила, полезно ли 2.5 литра пива))))
вообще я ставлю рядом всегда стакан с водой, как посмотрю на него, пью. и так незаметно получается пить.
__________________
Яичная диета с 28.03.11
1 неделя - 2,3 кг
Данечка родился 20.11.10
Катенок родилась 24.10.00
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 00:19
|
#3397
|
Элита
Регистрация: 14.12.2007
Адрес: Озерки, пр. Художников
Сообщений: 1 988
|
Неделя 1 день 7.
Завтрак: яйца, апельсин, лук-порей, зеленый чай
Обед: куриная грудка, фасоль в томатном соусе, помидорка, апельсин, вода с цедрой - прямо королевский обед сегодня - эх, каждый день бы так ела!
Ужин: тушеные кабачки с чесноком, чай-каркаде
А вот завтрашний день (и последующие) совсем не радуют - голодные деньки ждут!
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 01:25
|
#3398
|
Наш человек
Регистрация: 08.06.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 818
|
Цитата:
Сообщение от Baby-Clo
Неделя 1 день 7.
Завтрак: яйца, апельсин, лук-порей, зеленый чай
Обед: куриная грудка, фасоль в томатном соусе, помидорка, апельсин, вода с цедрой - прямо королевский обед сегодня - эх, каждый день бы так ела!
Ужин: тушеные кабачки с чесноком, чай-каркаде
А вот завтрашний день (и последующие) совсем не радуют - голодные деньки ждут!
|
какая красота
а фасоль баночная?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 10:32
|
#3399
|
Наш человек
Регистрация: 13.01.2007
Адрес: Гражданка(Суздальский),Васька
Сообщений: 5 373
|
Мой мотиватор
|
|
Цитировать ·
|
02.04.2012, 12:25
|
#3400
|
Наш человек
Регистрация: 08.06.2008
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 6 818
|
Цитата:
Сообщение от Mawylka-mamylka
Мой мотиватор
|
что там написано?не видно
девочки у меня вопросик,во втором дне первой недели написано "салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь)"-это вс овощи порезать и смешать?а в шестом дне той же недели "мясо,саласт" тут имеется ввиду листья салата?или тоже овощи смешать?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|