|
|
04.04.2012, 23:48
|
#631
|
Частый гость
Регистрация: 05.08.2011
Адрес: Ленинский
Сообщений: 80
|
Привет, я Катя
Про пятницу- улыбнуло, обычно у большинства с понедельника
Я пользуюсь белорусским витексом "баня, сауна, массаж" под пленку, дома ходить не мешает. А еще оооочень нравится стикс аромадерм гель экстра стронг , но цена около 1000 за баночку, покупаю его редко.
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:51
|
#632
|
Участник
Регистрация: 26.07.2010
Адрес: Новочеркасская. дача 45 км, МГ
Сообщений: 264
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Мариш, а что за суп? Пииииподробнее
|
РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА:
6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай, клюквенный сок, неподслащенный кофе или воду.
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи, листовую зелень. Ешьте все это с супом.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите.
День четвертый. Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко! Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только три.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Сегодня можно есть говядину и помидоры. Можете съесть 300 - 500 г говядины и столько же свежих помидоров. Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа.
День шестой. Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук или помидоры, цветная капуста. Пейте воду.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные напитки, ничего жареного. Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Тщательно убирайте с мяса весь жир, а с птицы снимайте шкурку.
Я все дни ем только суп!!!!иногда яблоки...больше ничего не ем...и худею на 2,5-4 кг...голода нет.Пью много еще в эту диету...Я вот думаю ГВ не помеха такой суп...
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:51
|
#633
|
Активный участник
Регистрация: 21.09.2010
Адрес: Троицкое поле
Сообщений: 570
|
Цитата:
Сообщение от Скорик
Девчата ,привет!!
Очень тяжело себя постоянно заставить делать физ.нагрузки...хватает на несколько дней...как себя заставить
Я думаю, что ты молодец - доказала, прежде всего себе!!!Молодец!!!
|
Привет!
А ты попробуй начти с лёгкой разминочки, потанцуй немного, может и дальше дело пойдёт, я тоже не сразу часовую тренировку устраивала, по-тихоньку, по-маленьку и втянулась
Спасибо за похвалы
__________________
« Женщины – это не слабый пол, слабый пол – это гнилые доски».
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:51
|
#634
|
Участник
Регистрация: 26.07.2010
Адрес: Новочеркасская. дача 45 км, МГ
Сообщений: 264
|
Цитата:
Сообщение от Катюшаа
Привет, я Катя
Про пятницу- улыбнуло, обычно у большинства с понедельника
Я пользуюсь белорусским витексом "баня, сауна, массаж" под пленку, дома ходить не мешает. А еще оооочень нравится стикс аромадерм гель экстра стронг , но цена около 1000 за баночку, покупаю его редко.
|
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:57
|
#635
|
Активный участник
Регистрация: 21.09.2010
Адрес: Троицкое поле
Сообщений: 570
|
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:57
|
#636
|
Участник
Регистрация: 26.07.2010
Адрес: Новочеркасская. дача 45 км, МГ
Сообщений: 264
|
Цитата:
Сообщение от Tiptsova
|
эт я
__________________
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:58
|
#637
|
Участник
Регистрация: 28.04.2010
Адрес: Московский р-н
Сообщений: 125
|
Цитата:
Сообщение от asterissa
ты такая высокая
Мой рост 168
ОГ 96
ОТ 77
ОБ 100
|
Да, мы летом с Викой вдвоем когда гуляли, наверное забавно смотрелись, маленький и большой пузырь
__________________
[/SIZE] Я Оля, со мной на ТЫ
|
|
Цитировать ·
|
04.04.2012, 23:59
|
#638
|
Участник
Регистрация: 28.04.2010
Адрес: Московский р-н
Сообщений: 125
|
Цитата:
Сообщение от Mazarina
|
Давай давай
__________________
[/SIZE] Я Оля, со мной на ТЫ
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 00:00
|
#639
|
Участник
Регистрация: 28.04.2010
Адрес: Московский р-н
Сообщений: 125
|
Цитата:
Сообщение от MamaTimы&Ceнu
Мариш, а что за суп? Пииииподробнее
|
Я как то приготовила, такое буэ , все выкинула
__________________
[/SIZE] Я Оля, со мной на ТЫ
|
|
Цитировать ·
|
05.04.2012, 00:01
|
#640
|
Участник
Регистрация: 26.07.2010
Адрес: Новочеркасская. дача 45 км, МГ
Сообщений: 264
|
Цитата:
Сообщение от НЕбрюнетка
Я как то приготовила, такое буэ , все выкинула
|
мне норм
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|