|
|
09.04.2012, 23:05
|
#1741
|
Мега-элита
Регистрация: 12.12.2006
Адрес: Коломяжский проспект (м.Пионерская), летом Курортный район
Сообщений: 3 554
|
Цитата:
Сообщение от Любослава
у меня подруга ходила на курсы, на которых учат, как в какой период родов нужно дышать, но на деле оказалось, что ей проще кричать. это может показаться дикостью, но во время родов боль была слабее именно если она кричала, а дыхание ей не помогло.
я перед первыми родами тоже эту информацию изучила, но в жк мне сказали, что нет идеальной системы дыхания, т.е. в определённый период одной женщине поможет быстрое поверхностное дыхание, а другой - медленное и глубокое. у меня так и получилось. просто во время схватки пробуете разные темпы и выбираете, какое дыхание Вам подходит.
я все роды продышала, как показывают в фильмах (как собачка ), а от глубокого дыхания вообще чуть ли сознание не теряла. главное - не задерживать дыхание. сразу появляется мысль "оп, больно-то кааааааак!" и приходит паника.
думаю, изучить варианты дыхания стоит хотя бы затем, чтобы знать, из чего выбирать
(на курсы стоит походить. там специалисты не только расскажут, но и покажут, как дышать, какие позы принимать и т.д.)
|
Я в первую Б ходила на лекции и фитне, где учили дышать. Дыхание при схватках мне тоже не пригодилось, а вот отработанная схема задержи дыхания и концентрации при потугах, которые мы тоже отрабатывали (без тужеия, конечно, как такового), очень помогло. Акушерка вслух даже выразила удивление от таких навыков))
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 01:28
|
#1742
|
Мега-элита
Регистрация: 23.03.2006
Адрес: Комендантский, 32
Сообщений: 3 356
|
Мое глубокое ИМХО, что лучше йоги к работе с болью вряд ли что-то подготовит - уметь расслаблять мышцы, которые сводит болью, уметь "выдыхать" напряжение это мегакруто. В первых родах мне было не до дыхания, но я к ним и не готовилась совсем Сейчас решила подойти с другой стороны. Но я йогой более-менее занимаюсь уже второй год, сейчас просто больше уделяю внимания тому, что может пригодится в родах.
P.S. А про стоматолога никто не знает, да? Какие там порядки - как попасть, есть ли запись?
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 10:04
|
#1743
|
Гость
Регистрация: 03.11.2011
Сообщений: 28
|
Цитата:
Сообщение от Svetlada
P.S. А про стоматолога никто не знает, да? Какие там порядки - как попасть, есть ли запись?
|
Я езжу к платному на Чкаловской. Могу посоветовать. В нашей даже не была ни разу, и не тянет... Моя подружка все время лечила зубы в нашей бесплатной, и они все время "летели", пломбы ставили жиденькие. Не знаю, может ей так "повезло".
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 12:18
|
#1744
|
Мега-элита
Регистрация: 23.03.2006
Адрес: Комендантский, 32
Сообщений: 3 356
|
Цитата:
Сообщение от Nастенька
Я езжу к платному на Чкаловской. Могу посоветовать. В нашей даже не была ни разу, и не тянет... Моя подружка все время лечила зубы в нашей бесплатной, и они все время "летели", пломбы ставили жиденькие. Не знаю, может ей так "повезло".
|
Да... Побывала я в государственной стоматологии. Это аЦЦкий ад. Там человек 20 стоит в очередь в регистратуру, потом всех отправляют в очередь к дежурному врачу. Зписаться к терапевту нельзя, только через дежурного врача.
Маразм и бред. Придется топать к частникам.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 13:16
|
#1745
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Богатырский 60
Сообщений: 3 838
|
Цитата:
Сообщение от Svetlada
Да... Побывала я в государственной стоматологии. Это аЦЦкий ад. Там человек 20 стоит в очередь в регистратуру, потом всех отправляют в очередь к дежурному врачу. Зписаться к терапевту нельзя, только через дежурного врача.
Маразм и бред. Придется топать к частникам.
|
сходите в стоматологию, где первый осмотр бесплатный. там бесплатно можно получить справку для обменки. если хотите, дам координаты, куда я ходила (территориально ст.м. Площадь Ленина)
__________________
А большой сынок родился 13.11.2008
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 13:37
|
#1746
|
Мега-элита
Регистрация: 23.03.2006
Адрес: Комендантский, 32
Сообщений: 3 356
|
Цитата:
Сообщение от Любослава
сходите в стоматологию, где первый осмотр бесплатный. там бесплатно можно получить справку для обменки. если хотите, дам координаты, куда я ходила (территориально ст.м. Площадь Ленина)
|
Я хотела еще и полечить... Ладно, спасибо в любом случае. Поеду к своему доктору.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 13:46
|
#1747
|
Мега-элита
Регистрация: 09.02.2009
Адрес: Богатырский 60
Сообщений: 3 838
|
Цитата:
Сообщение от Svetlada
Я хотела еще и полечить... Ладно, спасибо в любом случае. Поеду к своему доктору.
|
ой, ну тогда удачи Вам!
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 13:49
|
#1748
|
Мега-элита
Регистрация: 23.03.2006
Адрес: Комендантский, 32
Сообщений: 3 356
|
Цитата:
Сообщение от Любослава
ой, ну тогда удачи Вам!
|
Спасибо!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 17:36
|
#1749
|
Участник
Регистрация: 14.10.2011
Адрес: Приморский район
Сообщений: 106
|
Цитата:
Сообщение от Nастенька
Шапочка есть, а очки зачем? Вода сильно хлорированная?
Сухопутный фитнес тоже не хочу. А в Таурасе тоже можно безлимитно плавать, когда захочешь? Я просто так и не поняла...
|
Очки для плавания, потому что тренер рекомендует при выдохе опускать голову в воду. Если нет, там есть местные очки.
Насчет безлимитно не спрашивала - завтра спрошу на занятии. Вообще на все вопросы по аква-маме в Таурасе отвечает Оксана - тел. 9221045.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
10.04.2012, 17:39
|
#1750
|
Участник
Регистрация: 14.10.2011
Адрес: Приморский район
Сообщений: 106
|
Цитата:
Сообщение от Nастенька
Девочки, у меня на этом глюк. Ну в плане дыхания. Вы как-нибудь учитесь правильно дышать? По инету, по книжкам, по курсам, в фитнес-клубе.... Или мать-природа сама подскажет?
И вообще стоит ради дыхалки на курсы ходить или самостоятельно можно натренироваться?
|
Я хожу на курсы при РД, там дыханию уделили 10 минут - рассказали, и по паре раз мы попробовали каждый вариант. Про собачку вообще только на словах упомянули.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|