***Девчонка за 80 кг,скоро станет красавицей !!! А вы со мной ?

[nikka2008]

Я уже с вами - но в табличку пойду на следующей неделе - на этой не успела предоставить все параметры. Вот уже три раза ходила в спортклуб - нравится очень... Сегодня иду снова.. посмотрим как будут результаты.. Согласна. что похудение - это не диета - эти стиль жизни. Каждому помогает разный подход - заметила. что я худею только когда перехожу на овощи и отказываюсь от ужинов уже после 16.00. Пока правда, не удается полностью отказаться - кусочничаю чуть-чуть +чай с черносливом- но уже шаг вперед.
В следующую табличку обязательно войду!

Как вообще успехи, девчонки?

[nikka2008]

Сообщение от anfiska

Скинула за эти дни только 1 кг.Теперь я-89.Стараюсь не есть после 18-00 вообще,и днем урезонить свой пыл.

1 кг - это уже не плохо! Нам же не надо быстро, нам надо навсегда!

[ShamANN]

Сообщение от Katalina

девочки, я так поняла, тут все худеют разными методами может в табличку еще добавить столбик кто как худеет (диета, какая, спорт), чтоб нагляднее было
я например вроде как определилась с диетой, но если найдется что-то более эффективное, то почему бы не попробовать. так хочется стать стройной и красивой!!!

Да,интересно и наглядно было бы.Может сделает кто,а?

[IRINIYA]

Подождем Марину,может у нее получится состряпать табличку)))

[IRINIYA]

Ну, и размещу небольшой стимул для нас)))
Ведь скоро лето)))

[ShamANN]

Так Марина помощи просит с табличкой в 1 посте.Может кто возьмется?

[ShamANN]

Решила попробовать в 1 раз.Что-то типа этого...получилось.Так что,если никто не хочет,могу вести таблицу,ес-сно с завтрашнего дня.Может добавить какие данные надо?

[Katalina]

а ог/от/об будут каждый раз новые в таблице? или это будут начальные параметры?
а вообще табличка - супер! особенно на мой взгляд (не умею я работать в экселе )

[Katalina]

Сообщение от YARINA

Ну, и размещу небольшой стимул для нас)))
Ведь скоро лето)))

хороший стимул!!!
но так как лично я похожа больше на "стройняшку" в красном купальнике, чем на остальных тетечек, то , оказывается, не так уж все плохо, бывает хуже

[ShamANN]

Сообщение от Katalina

а ог/от/об будут каждый раз новые в таблице? или это будут начальные параметры?
а вообще табличка - супер! особенно на мой взгляд (не умею я работать в экселе )

Начальные,но можно добавить изменения,можно вообще без ОГ/...Как народ решит,так и сделаем.Я сама не ас в компе,а в ёкселе тем более,но надо когда-нибудь начинать то...