гречневая диета!! кто со мной??

[МаДеМа]

Девочки я к Вам! Только я завтра начну, сегодня уже блинов наелась! Испытание силы воли! Надо попробовать! Вес 80 кг. хочу минус 15-20.

[Lulu666]

Девочки!! С праздником!!!!!!
А я напилась шампусика.....салатика навернула, правда полезного))) т.ч. я теперь с понедельника по новой садЮсь на гречку((( ...

[usik86]

Сообщение от Lulu666

Девочки!! С праздником!!!!!!
А я напилась шампусика.....салатика навернула, правда полезного))) т.ч. я теперь с понедельника по новой садЮсь на гречку((( ...

а я ещё один стакан свежеотжатого сока выпила (неудержалась)) и одну сливу сьела)) надеюсь фигуре это не повредит...но ащющение что я наелась отпуза))

[ДЕДУШКА]

Сообщение от usik86

а я себя с праздником поздравила выпила 150гр свежевыжетого яблочного сока))) таааааак вкууууусно))) и настроение стало супер!!! а муж весы электронные подарил.... УЖЕ ПЯТЫЙ ДЕНЬ!!! ВПЕРЕДИ ЕЩЁ9... ДЕРЖИТЕСЬ ДЕВОЧКИ ЭТО ВЕДЬ РАДИ НАС САМИХ)) зато летом красоваться будем))

а мне сказали,чтобы сама купила,ткрастерялся какие брать.завтра сама куплю

Сообщение от madoca

авот это вредно1Организм решит,что настала голодовка,и будет запасать все,что чъедите.Ужж лучше жуйте ее ,родимую,по чуть-чуть

+1

Сообщение от Lulu666

Девочки!! С праздником!!!!!!
А я напилась шампусика.....салатика навернула, правда полезного))) т.ч. я теперь с понедельника по новой садЮсь на гречку((( ...

С праздником!!!

Сообщение от usik86

а я ещё один стакан свежеотжатого сока выпила (неудержалась)) и одну сливу сьела)) надеюсь фигуре это не повредит...но ащющение что я наелась отпуза))

и я сока напилася и 4 суши сьела,а то мухж обижался...вот,грит,я припёр тебе еду твою любимую ,а ты не ешь но больше ни-ни

[ekaterina&elena]

я тоже с вами,с 12 числа начну

[Satu]

И я со вторника на гречку. Люблю и гречку, и кефир.
Кстати, для разнообразия литр кефира или питьевого йогурта можно заменить пачкой обезжиренного творога. Нам такую диету рекомендовала врач в женской консультации на лекции. В принципе, наверное, можно в день поллитра кефира и полпачки творога.
А ещё из этой диеты лучше всего выходить путём постепенного добавления продуктов. Сначала добавить к гречке отварное мясо, яйца, рыбу, потом уже другие крупы и продукты с более высоким содержанием углеводов.

А ещё мне почему-то кажется, что сухое вино всё-таки можно...

[Satu]

Сообщение от мама Димаса

предложение очень заманчивое
но вот не хочу я без соооооооли , рыдаааааааююююю
пойду диету поищу, где соли можно

А если попробовать сначала слабо солёную гречку, а потом постепенно убавлять соль. Говорят, организм очень быстро привыкает "есть без соли". Без сахара, кстати, сложнее.

[МАМЫРЛИК]

Девочки, и я к вам с понедельника. Очень хорошая диета, а самое главное - не дорогая. Давно хотела на ней посидеть вплотную, но одной скучно, а тут вот какая компания.

[МаДеМа]

Первый день - полет нормальный!

Девочки, как Ваши успехи, не сорвались? Я вот не предстввляю, как я это выдержу 2 недели!

Но я должна! я сделаю это!

[tutelka]

о я к вам на гречку присоединяюсь со вторника
171 см, 68 кг