ХУДЕЕМ НАВСЕГДА!!!! МЕНЯЕМ ОБРАЗ ЖИЗНИ!!!!-2

[Светлана 77]

Даша, реально заряжаешь позитивом, молодец!

lenok80, я примерно так же думала когда школу заканчивала, типа все я несчастная, толстая, мальчики на меня не западают и не будут, пойду торта есть.. потом ничего, взяла себя в руки и похудела на 20 кило.и с этим весом была вплоть до беременности около 12 лет.
ты молодая, сейчас о болячках не думается конечно, но они появятся, насчет окружающих -займешься собой, красивой себя в зеркале увидишь и... окружающие изменятся или уйдут из твоей жизни, появится счастье, которого сейчас недостает.
Почитай книгу Мольц " Я это я или Как стать счастливым"

[Cuatro]

Сообщение от Пушистик Лора

мой возраст уже 38 ЛЕТ. ЖЕСТЬ!

Ах, Боже мой, посмотрите пенсионерка какая!!!!

Все получится)))

[Cuatro]

Сообщение от Annulia

В общем, я так считаю: надо менять свои пищевые привычки постепенно, но навсегда!

+ 1000 000 000 000 0000!!!!!!!!!!!!!

Мудрые вещи человек говорит!!! Прислушаемся!

[Cuatro]

Недавно была у своей ученицы (я репетитор). Она решила похудеть к лету, видимо. И развесила по своей комнате распечатки с крупно набранными фразами о похудении. Я решила сделать так же. Побродила по нету, кое-что выдумала сама.

Делюсь.


От того, что ты делаешь сегодня, завтра получишь результат.

Хочешь есть – попей водички!

Хочется вкусненького? Посмотри на целлюлит!

Человек не может жить в теле, которое его душе не соответствует.

Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы.

Тело – это святое… Оно должно дышать ухоженностью и хрупкостью.

Хочешь похудеть – меньше жри!

Переедая, я становлюсь НЕСЧАСТНЕЕ, а не счастливее!

Колбаса, майонез, сладости – мои главные ВРАГИ!!!

[Даша-]

Так этот топ и создавался с целью изменения пищевых привычек. Не кто быстрее похудеет, поменьше поест. А именно, для того, чтобы похудеть и сохранить здоровье. И физические упражнения тоже входят в обязательный пункт

[Sveta_Vin]

Жестко, но честно сказано. Особенно в отношении, хочешь поесть - попей водички. На самом деле страшно первую неделю, а потом организм привыкает ко всему.
Я правда тут на статью про диеты наткнулась и совсем запуталась. Оказывается если не давать организму ну скажем сладенького, это не значит, что вы худеть начнете на второй день. Организм отдаст воду, мышечную массу, а то, чего не хватает, будет всячески удерживать. Вобщем питание должно быть, но не калорийный, и овощей побольше, мне лично после овощного салатика еще больше есть хоца. А оптимальный вариант - день на воде в неделю. Говорят очень помогает.

[Helmut]

Индийцы вообще от пробуждения (5-7 часов) и до обеда (11-12 часов) только чистую воду пьют. Пьют намеренно много - сколько смогут выпить. Обед - скромный. Ужин - обильный, но "до 18 часов".

[masita]

Так! Завтра взвешивание! Не расслабляемся!

[Annulia]

Сообщение от Cuatro

Недавно была у своей ученицы (я репетитор). Она решила похудеть к лету, видимо. И развесила по своей комнате распечатки с крупно набранными фразами о похудении. Я решила сделать так же. Побродила по нету, кое-что выдумала сама.

Делюсь.


От того, что ты делаешь сегодня, завтра получишь результат.

Хочешь есть – попей водички!

Хочется вкусненького? Посмотри на целлюлит!

Человек не может жить в теле, которое его душе не соответствует.

Никакая еда не доставит столько удовольствия, сколько доставит ощущение худобы.

Тело – это святое… Оно должно дышать ухоженностью и хрупкостью.

Хочешь похудеть – меньше жри!

Переедая, я становлюсь НЕСЧАСТНЕЕ, а не счастливее!

Колбаса, майонез, сладости – мои главные ВРАГИ!!!

Оля! Прям мои мысли прочитала, я как раз вчера делала подборку афоризмов на нашу тему.
Вот делюсь:
Для поднятия настроения:

• «У всех есть она... подруга которая жрет СУТКАМИ как бегемот и ни хера не толстеет!»
• «Так, я худею. А вас, сиськи, я попрошу остаться!»
• «Мечта толстушки: наесться пирожных и похудеть.»
• «Ну, конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 килограмма!»
• «Для сохранения хорошей фигуры женщине нужно всего три вещи: тренажёр, массажёр и ухажёр.»

Серьезные:

1. «Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.»
2. «Диета: период голодовки, предществующий росту веса.»
3. «На диете надо не сидеть, а двигаться!»
4. «Тело нужно содержать в таком виде, чтобы душе не захотелось его покинуть.»

[Myst-ry]

Сообщение от masita

Так! Завтра взвешивание! Не расслабляемся!

Ой буду я на доске позора болтаться