" Мы топчемся на месте целый год, поможет похудеть нам новый топ!!!"

[Alyonka]

Сообщение от bionse

Занимаюсь я им С февраля.Изначально когда только начинаешь - результаты очень заметны,а потом как и вес встает.Что происходит у меня сейчас.Постоит и потом опять пойдет

я вот не могу заставить себя утром вставать раньше минут на 20 чтобы позаниматься, а ведь лучше утром заниматься, да?

[bionse]

Сообщение от Alyonka

я вот не могу заставить себя утром вставать раньше минут на 20 чтобы позаниматься, а ведь лучше утром заниматься, да?

Ну не обязательно.Можно в 12 дня или после 12 дня.Вечером не эффективно будет.Нужно натощак

[Alyonka]

Сообщение от bionse

Ну не обязательно.Можно в 12 дня или после 12 дня.Вечером не эффективно будет.Нужно натощак

ну боюсь в 12 дня или после 12 меня на работе не поймут

[bionse]

Сообщение от Alyonka

ну боюсь в 12 дня или после 12 меня на работе не поймут

Во сколько ты встаешь?Очень рано?Я знаю и понимаю,утром-ЛЕНЬ)))))))
Поэтому если ты на работе кушаешь не много, вечером перед ужином можно сделать,но результаты помедленнее будут,НО БУДУТ!!!!!!

[ТОРТУГА :)]

Сообщение от КАСЁНЯ

Девочки, я к вам хочу! Худеть нАдА мнУ!
Уже как токо не худела, на каких тока диетах не сидела, а всё равно лишние 5-7кг висят на мне, потАму, как нет у мнУ силушки волюшки! Как слезю с диеты, так сразу живу возле холодильника и полочки со сладостями
Буду с вами худеть и не срываться, надеюсь в ЭТОТ раз отчёты по пятницам и и ваши тумаки мне помогут!!!!!!!!!!!!!!!!!

Давай ,давай!!! Заходи чем больше народа тем лучше результаты.
Добро пожаловать.

[ТОРТУГА :)]

Чует мое сердце, будем мы с вами играть в Зарницу... Разобьемся на две команды и как начнем соревнование.
Ну и выигравшая команда за счет проигравшей будет хавать суши в неограниченном количестве.

[Касёня]

Сообщение от ТОРТУГА :)

Чует мое сердце, будем мы с вами играть в Зарницу... Разобьемся на две команды и как начнем соревнование.
Ну и выигравшая команда за счет проигравшей будет хавать суши в неограниченном количестве.

Хорошая идейка, а главное стимул какой! ММММММ! Суши наше ФСЁ!

[Tigreshka]

Почитала тут еще один тоик- прям воспряла..ведь все это реально!!!жалко, что так долго!!! так хочется оскорее- каждый день на весы прыгаешь с надеждой....

еще спросить хочу- натощак что там с утра надо пить?!сколько уксуса в воду добавлять и меда сколько ???
Не... я тоде бодифлекс не смогу... у меня с утра сборы на работку... перед этим встать - приготовить кашу, накрутить бигуди а потом еще бобиков выезти -правда частенько сейчас муж выгуливает, но все-таки... не до дыхательных гимнастик

[Касёня]

Девы, а кто нить тут питается по гинзбургу, какие нить результаты есть! А то в том топе нету талбичек, чтоб посмотреть в общем! Читаю про него весь вечер, и всё равно не могу поверить в то что мона макароны с кетчупом ЭСТЬ и не париться!

[Tigreshka]

Сообщение от КАСЁНЯ

Хорошая идейка, а главное стимул какой! ММММММ! Суши наше ФСЁ!

поела я тут суши - на обедик...по акции...да так объелась, да на след.день такая тяжесть ...что я больше не хочу их, хотя любила раньше офигенно!!!