ПлоСко-ВальгуСные стопы

[Sim]

Сообщение от Sandy220

Насчет горнолыжного это она погорячилась. С плоско-вальгусом нельзя спорт, где нога зафиксирована. Ни фиг. катание, ни хоккей. А наоборот велосипед в мягких тапочках. Педаль хорошо для свода стопы и мышцы укрепляет и плавание однозначно. А горные лыжи еще и очень травмоопасны. А у многих Плоско-валгусов гипермобильность суставов

Полностью согласна. Это же экстримальный вид спорта.
Бассейн - самый й наилучший спорт для них. Мы сейчас до дна бассейна доставать стали. Вот и ходим туда-сюда. Преодолевая сопротивление воды, не испытывая вредных нагрузок - супер тренировка для ног.

Наша новая массажистка посоветовала делать приседания. Хорошо для голеноспопа и ног в целом.

[Алики]

Вопрос. Сколько надо делать приседаний, чтобы были хоть малейшие результаты? И как надо приседать? Держать коленки вместе или нет?

[Sim]

Сообщение от Алики

Вопрос. Сколько надо делать приседаний, чтобы были хоть малейшие результаты? И как надо приседать? Держать коленки вместе или нет?

Завтра спрошу у массажистки.

Кто у нас с Першиным встречается в ближайшие дни? Запишите вопросик, пожалуйста.

[Алики]

Девочки, я запамятовала, у кого недавно был Першин, и в топе писали про градусы вальгуса?

[Алики]

Сообщение от na-talia

Вы,видимо,переехали сюда
Подскажите,пожалуйста!были сегодня в стандарт-орто у ортопеда,назначили электрофорез на коленные суставы с кальцием и фосфором.Записалась в Юниорт на массаж,а для электрофореза сказали лекарство самим приносить.Скажите,его надо в ампулах брать и какая должна быть концентрация?И еще вопрос:в каких аптеках приобретали озокерит с парафином?в некоторых посрашивала(фармакор,например),на меня посмотрели Очень странно,сказали,что давно такого не привозят..

Я в свое время покупала озокерит с парафином на Невском , если выйти возле дома Книги и идти в торону Мойки , то первая аптека, там как раз есть рецептурный отдел.

[Sim]

Сообщение от Алики

Я в свое время покупала озокерит с парафином на Невском , если выйти возле дома Книги и идти в торону Мойки , то первая аптека, там как раз есть рецептурный отдел.

Кажется и я там жет. Аптека "Петрофарм". Но я им так и не воспользовалась. Трудоёмкое дело.

[Lelesha]

Сообщение от Алики

Девочки, я запамятовала, у кого недавно был Першин, и в топе писали про градусы вальгуса?

Эээ, не совсем поняла вопрос. У нас был Першин, мерял градусы вальгуса.

[Алики]

Сообщение от Lelesha

Эээ, не совсем поняла вопрос. У нас был Першин, мерял градусы вальгуса.

Мне очень важно, что измеряет градусы, что бы потом можно было видеть изменения, а то у нас только из Орто-с замеры.

[Кукулечка]

Сообщение от sim

Полностью согласна. Это же экстримальный вид спорта.
Бассейн - самый й наилучший спорт для них. Мы сейчас до дна бассейна доставать стали. Вот и ходим туда-сюда. Преодолевая сопротивление воды, не испытывая вредных нагрузок - супер тренировка для ног.

Наша новая массажистка посоветовала делать приседания. Хорошо для голеноспопа и ног в целом.

Света,а Вы в бассейн ходите там большая группа? Я звонила в вашу поликлинику,сказали приезжайте и разговаривайте с тренером,возьмут вас сейчас или нет.

[-marta-]

Сообщение от Карелия

498-52-41, 972-30-81, да сказать что по направлению с собеса на обувь.

спасибо