В январе не похудели - худеем к лету в самом деле (мамы ЯНВАРЯТ 2010)!

[Котка]

Сообщение от Jakiss

буду весь день заниматься аутотренингом, к вечеру созрею

я за тобой слежу

Сообщение от bolshak

Да, я тоже уже подумала, что сладкое точно буду сухим пайком брать на утро
ХХ - это хулахуп))

ну вот, вопрос решен

[Marta31121978]

Сообщение от _tau

Майя, изменяешь диете Ковалькова?
Ты же должна быть сейчас на третьем этапе

да, изменяю
-60 - будет для меня третьим этапом

Сообщение от yana-

на обед колбаса лишняя, хотя не уверена
на ужин или сыр с криспом или молочка что-нибудь одно

ладно, колбасу не буду больше.

Сообщение от bolshak

Вот очень хорошие памятки по тому, что с чем можно есть http://www.forum.littleone.ru/showpo...postcount=6556
Я даже их распечатала себе

Всем будующим худышкам доброе утро!!!

так-с, мне тоже надо распечатать себе.

[Marta31121978]

Сообщение от Котка

Куриное крылышко как было приготовлено?
колбаску однозначно не надо было - какая бы она ни была, кака это
еще я не уверена в хлебце на ужин....
и на мой взгляд, твой ужин легковат я бы побольше поела

куриное крылышко было пожарено в мультиварке без масла (исключительно сок от куры)
ужин - я и от этого количества чуть не умерла (200г творога, 100г йогурта) - думаю, не многовато ли?

[*GOA*]

Сообщение от bolshak

Я ужинаю в 18:00, а спать ложусь в 23-24. При этом вечером вся семья чего-то жует. Но я уже привыкла Да и особо тяжко мне не было)))

я со вчерашнего дня начала не есть после 18. Если чего то хочется иду и пью водичку, еще апельсин съедаю.

[*GOA*]

Сообщение от Jakiss

Кать, не сделала... Я до 12 заснуть не могла, переваривала ссору... Утром встала с огромным желанием ЖРАТЬ (вчера в 17.30 ужинала) и поняла, что если я буду дышать, а не кушать, то упаду в обморок.
А сегодня у меня криосауна, а соответственно пробежка до метро, потом по эскалатору и обратно так же

И я не сделала(( вместо этого побежали в поликлинику на прививку, а потом домой на 5 этаж с МИланой и коляской. Я решила что это хоть чуть чуть облегчило мою совесть.
(нифига не облегчило)

[yana-]

Сообщение от Marta31121978

куриное крылышко было пожарено в мультиварке без масла (исключительно сок от куры)
ужин - я и от этого количества чуть не умерла (200г творога, 100г йогурта) - думаю, не многовато ли?

да даже с маслом можно и с майонезом, НО только до 2х часов

[*GOA*]

ура!я подышала!

[bolshak]

Я сегодня на субботнике в саду 1,5 часа лопатой махала (вместо ХХ)

[Marta31121978]

А я вчера беляши лопала домашние - Саша-Фемочка меня откармиливала, вкусняяяяшкаа

[Котка]

Девочки, напоминаю!
Завтра не только взвешиваемся, но и измеряемся!!!!