Взяли волю мы в кулак, похудеем только так!

[Лемурчик]

Всем привет

Сообщение от Ket+Max

И все же я вам рекомендую с фруктов перейти на овощи, СЫРЫЕ ОВОЩИ, в них себя ограничивать не нужно, они ускоряют обмен веществ, способствуют очищению организма.
P.S. Не в коем случае не хочу быть навязчивой, но вы все таки попробуйте почитайте про диету Протасова

Мне как-то кроме огурцов и помидоров ничего в голову не приходит =( Ну и капуста белокачанная, я её в сыром виде терпеть не могу Остальное всё вареное будет.

А диета Протасова мне не подходит по той же причине, что и белковая, не могу я без фруктов. Да и не хочу, грех не пользоваться тем, что круглый год всё свежее и вкусное =)

[=Мама Васёны=]

перец, морковь

[Лемурчик]

Сообщение от Кокуа

Всем привет!я к ВАМ!!

Добро пожаловать

[Лемурчик]

Сообщение от lelik000999

Всем привет! Ура , сегодня отвес -800
Сегодня на завтрак в 9 съела корзиночку Бабушкино лукошко
обед сыр и салат Щетка (свекла,морковь и капуста)

Молодец -800, это очень много =)

[Лемурчик]

Сообщение от =Мама Васёны=

перец, морковь

неее, перец я могу потреблять только в виде фаршированного перца, а морковь в виде сока Кажется я совсем не дружу с овощами

[Лемурчик]

Сообщение от Светик84

Майчик, я помню эти фото "До" и "После". Тоже могу выложить свои летние, где я 44 р-ра Так что мы с тобой.... Короче, уже понятно,что можем. Надо просто ещё раз сделать это

можем, ещё как можем =)) Хвастай своим 44-м
я вчера фотки пересматривала в качестве стимула, поняла, что я очень даже ничего... когда стройная Кстати, надо бы сделать "До"

[Лемурчик]

Сообщение от Ket+Max

Майя, а что с нашей табличкой?

сегодня сделаю =) сейчас openoffice устанавливаю

[lelik000999]

Сообщение от =Мама Васёны=

поздравляю

Сообщение от Лемурчик

Молодец -800, это очень много =)

Спасибо . Чето ужинать в 6 не хотелось, а сейчас ... че-нибудь схомячила бы
Но нет, моя цель к НГ быть 67

[=Мама Васёны=]

Сообщение от Лемурчик

неее, перец я могу потреблять только в виде фаршированного перца, а морковь в виде сока Кажется я совсем не дружу с овощами

я вот сегодня вечером чудненько поела брюсельскую капусту(заморозку купила), огурцы свежие и сыр, вкусненько))

[Лемурчик]

Девочки, проверяйте данные, могла что-то пропустить или перепутать.