Легкая атлетика

[Шерта]

Сообщение от Штрих-коТ

не, на колени не подойдет, лучше наколенники

сходили, в общем ничего страшного - старые разрывы зарубцевались, новых вроде нет... так что похоже просто спазм был, то ли рубцы провоцируют, то ли от перенагрузки...


да ладно, "обойма" в таком возрасте понятие оооооочень относительное, главное поправиться

Ну, и хорошо
постараемся

Сообщение от Irina123

Моей сказали первое время в наколенниках тренироваться (покупали в кладовой здоровья). Причем врач сказал, что на обычную тренировочную нагрузку выходить не раньше чем через месяц после начала тренировок. Собственно так и делали. Тренер до сих пор еще некоторые виды упражнений моей не дает, на каждой тренировке контролирует, чтобы колени не болели. Если появляются какие-то неприятные ощущения, то упражнения либо отменяют, либо дают в меньшем количестве (по обстановке). На счет обоймы: ну так мою тоже из обоймы убрали поначалу, сказали ориентируйся на конец весны, не раньше, но потом моя как-то быстро вписалась и выставили на соревнования в ноябре. Главное чтобы у тренера было желание возиться и постепенно в эту обойму возвращать. Выздоравливайте

Мои сейчас готовятся сначала младшая выступать 11-12 (800 и полтора километра), потом обе будут участвовать в кубке академии 17-19. Уже практически пакуют вещи в Кисловодск на сборы (все справки и копии сдали уже)

Мы в наколенниках, только я ему сказала не прыгать в длину, а он как всегда - от всей души (за все 2 месяца пропусков)
Про тренера - на 100% согласна.

Удачи на соревнованиях

[Irina123]

Сообщение от Шерта

Мы в наколенниках, только я ему сказала не прыгать в длину, а он как всегда - от всей души (за все 2 месяца пропусков)

Какое прыгать! Нельзя же сразу-то Не знаю, моя, пропустив все лето тренировок, сама вроде как прониклась, что не стоит гнать, ибо если сорвет сейчас процесс выздоровления, то придется начать сначала как минимум, а это еще 3-4 месяца без тренировок и возвращаться в форму станет еще сложнее. Может как-то с этой стороны к сыну зайти? Ну и, мне кажется, тренер тоже мог бы сказать, чтобы не прыгал (в общем-то он же задания дает).

Сообщение от Шерта

Удачи на соревнованиях

Спасибо

[Шерта]

Сообщение от Irina123

Какое прыгать! Нельзя же сразу-то Не знаю, моя, пропустив все лето тренировок, сама вроде как прониклась, что не стоит гнать, ибо если сорвет сейчас процесс выздоровления, то придется начать сначала как минимум, а это еще 3-4 месяца без тренировок и возвращаться в форму станет еще сложнее. Может как-то с этой стороны к сыну зайти? Ну и, мне кажется, тренер тоже мог бы сказать, чтобы не прыгал (в общем-то он же задания дает).

Вроде все понимает. У меня другой подход - я ему сказала, что вообще ходить на тренировки не будет. Сегодня проникся, тренировался спокойнее (ттт)
С трениром я разговаривала Сказал: убирай, не убирай нагрузки - все равно будет болеть

[Irina123]

Сообщение от Шерта

Вроде все понимает. У меня другой подход - я ему сказала, что вообще ходить на тренировки не будет.

Ну какой же другой-то? У меня такой же: понятно, что если не вылечится, то со спортом придется завязать.

Сообщение от Шерта

Сегодня проникся, тренировался спокойнее (ттт)

Уже хорошо

Сообщение от Шерта

С трениром я разговаривала Сказал: убирай, не убирай нагрузки - все равно будет болеть

То есть тренер считает, что начинать вводить неспеша не стоит?

[SPRINT]

Сообщение от Шерта

С трениром я разговаривала Сказал: убирай, не убирай нагрузки - все равно будет болеть

У нашей болели колени и спина от не правильной техники бега, сходили к врачу, получили ответ, что ребенок растет. А сейчас меняет технику и боли сами исчезли.

[SPRINT]

На "Зимнем" - дубак, 13 градусов , ужас

[Шерта]

Сообщение от Irina123

Ну какой же другой-то? У меня такой же: понятно, что если не вылечится, то со спортом придется завязать.

То есть тренер считает, что начинать вводить неспеша не стоит?

Я не знаю, что считает тренер, подходить пока не буду. Сегодня на тренировке занимался ОФП, видимо проникся

Сообщение от SPRINT

У нашей болели колени и спина от не правильной техники бега, сходили к врачу, получили ответ, что ребенок растет. А сейчас меняет технику и боли сами исчезли.

А как понять какая у нас техника, в чем принципиальное различие? Нам тоже сказали, что это болезь роста.

Сообщение от SPRINT

На "Зимнем" - дубак, 13 градусов , ужас

Зато снег есть

[Irina123]

Сообщение от SPRINT

На "Зимнем" - дубак, 13 градусов , ужас

Мои до -15 на улице кроссы бегали (вот только последнюю неделю не бегают), так что +13 на Зимнем вообще жара Вот у младшей в школе +10 - вот это беда.

[Irina123]

Сообщение от Шерта

А как понять какая у нас техника, в чем принципиальное различие? Нам тоже сказали, что это болезь роста.

У Вас же Шляттер, если я не ошибаюсь? Ну да, он как бы болезнь роста в том плане, что в нужный момент то, что должно было, не приросло так как надо в этом возрасте. Кстати, я свою изначально повела к врачу с болями в области тазобедренного сустава. Врач ее крутил и так и сяк, снимки разглядывал, а потом вот выяснился Шляттер, а тазобедренные в идеале. Собственно объяснялось очень просто - колени побаливали и она инстинктивно стала ноги как-то по другому ставить, что стало давать такие боли. То есть техника техникой, а они и сами могут бывает что-то пытаться компенсировать изменением техники. Ну а сама технка: так на стадионе видно: кто-то бежит стелится над дорожкой, кто-то весьма высоко толкается, ну и куча других ньюансов.

[SPRINT]

Мы то же, бегали и бегали, а поменяли тренера, выяснелось -что техника не та. А сейчас дочка заметила , боли пропали. Правда нам уже 17, может уже рост прекратился?