***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко V***

[Lebeda]

Сообщение от Юлянька

Привет всем)))
Я сегодня опять не отчитываюсь(((
Решила, что куплю себе весы сегодня. Это будет мой подарок мне же на годовасие дочки)))

воо. я вот тож без весов пропадаю, но мне подруга пообещала отдать поэтому терплю, осталось ток в Купчино выбраться и забрать, хотя вчера чуть в закупь уже не вписалась тама с высчитом %го содержания жира весы

Сообщение от Юлянька

А мне достаточно понюхать шоколадку, например, и мне уже кажется, что я ее съела)))

а я запахов не чую у мну ток вкусовые рецепторы развиты)))

[Чучундра35]

Сообщение от lavis

А я тут, можно сказать, получила целый огромный и отличный гардероб бесплатно. То есть разобрала шкафы и хотела уже отдать кому нибудь или выбросить вещи, которые носила лет 15 назад. мне не приходило в голову, что я могу в них влезть. Но тряпки все красивые, родители меня баловали...короче померила - и О ЭКСТАЗ - это все мне в самый раз))))))))))))))))))))))

Ну молодчина! Я тоже не буду больше раздавать, буду на себя рассчитывать. Тут на днях пришло платьице из ОЗ р.46, влезла, но все в облипочку. Мне тоже есть, к чему стремиться!

[Lebeda]

Сообщение от Natasha21

всем привет!
мы уже 6-ой день температурим опять ждем врача
за питанием пока не слежу
+1

поправляйтесь, плохо когда детки болеют ((( вообще ни о чем не думается...

[KittyFly]

Доброе утро!

Сегодня я с приличным отвесом но что будет завтра, непонятно, т.к. вчерашний день у меня получился по еде опять ни то ни се
з - 3 сосиски, бутеброд с сыром и ржаным хлебом, кофе (в 10-00)
о - пропустила, т.к. в 12-00 уехала.Домой приехала, сразу не раздеваясь побежала за старшим в садик, погуляли, домой пришли в 18-00
у- отвареная рыба с яйцом без всего, зеленый чай.
и в 21-00 съела грейпфрут

а сегодня утром сожрала творожный сырок в шоколаде хоть и утро, но этож такая зараза каллорийная бабушка внуку приносит, попался он мне на глаза и так захотелось....

[KittyFly]

Сообщение от Natasha21

всем привет!
мы уже 6-ой день температурим опять ждем врача
за питанием пока не слежу
+1

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
выздоравливайте.. 6 дней с температурой это плохо......

[KittyFly]

Сообщение от lavis

А я тут, можно сказать, получила целый огромный и отличный гардероб бесплатно. То есть разобрала шкафы и хотела уже отдать кому нибудь или выбросить вещи, которые носила лет 15 назад. мне не приходило в голову, что я могу в них влезть. Но тряпки все красивые, родители меня баловали...короче померила - и О ЭКСТАЗ - это все мне в самый раз))))))))))))))))))))))

Как я понимаю У меня лежат уже года 4 два классных костюмчика летних, классика. Сестра двоюродная в свое время шила их у портнихи, за большие деньги, потом она поправилась и отдала мне. Я один только раз одела и все, потом поправилась сама ТАК хочу их поносить.....

[Iralux]

Сообщение от Ollika_V

О



Девчата, да вы что по 2 штуки зараз съедаю и ещё хочется... Хотя по-началу тоже больше четвертинки осилить не могла. Это дело привычки!

а я два вечера ими поужинала и как то больше не лезет в меня

Сообщение от lavis

А я тут, можно сказать, получила целый огромный и отличный гардероб бесплатно. То есть разобрала шкафы и хотела уже отдать кому нибудь или выбросить вещи, которые носила лет 15 назад. мне не приходило в голову, что я могу в них влезть. Но тряпки все красивые, родители меня баловали...короче померила - и О ЭКСТАЗ - это все мне в самый раз))))))))))))))))))))))

здорово, я тоже не выкидывала вещи, так теперь только разгребаю шкафы и смотрю что уже на меня налезает.натинула уже почти все штаны на себя

Сообщение от lavis

Отчет за сегодня
З- творог, чай с конфетой
о-яблоко, сыр
У- гречка

помоему очень скудный обед .Мириманова говорит что обеды и ужины должны быть пообъемнее , а то это тоже может влиять на застой веса.

Сообщение от Eva S

Я курю на сам процесс похудания я думаю не влияет, у меня точно, а вообще хотелось бы уже бросить! Но бросить сразу и есть и курить я не могу.

о, я бросила курить когда забеременела, тогда то я и стала резко поправляться, жоро был дикий,

Сообщение от Natasha21

всем привет!
мы уже 6-ой день температурим опять ждем врача
за питанием пока не слежу
+1

поправляйтесь скорее, что то вы разболелись совсем

[KittyFly]

Сообщение от Чучундра35

Девули, объясните мне глупой, как сделать, чтобы ужин был до 18-00? Я до 18-00 торчу на работе, потом целый час до дома добираюсь, успеваю проголодаться (с обеда-то в 14-00). КАК БЫТЬ? Спать ложусь в 23-30 - 24-00.... На сайте "минус 60" пишут, чем позже поешь, тем дольше процесс потери веса будет протекать.
А я к вам обращаюсь, может, есть у кого похожий режим дня, работа, семья (трескающая пряники и молочны шоколад по вечерам)?

Я когда 1,5 года назад сидела на системе, была в той же ситуации, работала до 17-30, домой приезжала в 18-30..... Ну поскольку ложилась поздно, то соотв. и ужин был у меня в 19-00....
если задерживалась на работе, покупала в магазине что-то на ужин и перед выходом перекусывала на работе

[Чучундра35]

А я вчера так хотела сделать маску антициллюлитную, так не нашла ни в одной аптеке голубую глину, даже в магазин косметический зашла, и там пуФто.
А поскольку вчера только узнала об этой системе "минус 60" и сразу к вам, так я стала справочки среди знакомых наводить, кто что слышал... Мне сказали. что "жиросжигающей" маской еще может служить обычный 9% уксус, а система та же самая. Намазал, обмотался и лежишь себе 40 минут.
Кто-нить слышал про такое?

[Lebeda]

девочки,я вот смотрю вы и не завтракаете толком... это со временем приходит? я как потерпевшая с утра на еду бросаюсь, сейчас вот 2ой завтрак буду кушать... очень жалею что шоколаду не купила, и обед и ужин полноценный делаю, из разрешенного правда тока, хоть тут я держусь))), но всетаки... по большому счету я себя ограничила в беспорядочных бутербродных перекусах и в еде после 6ти, ну еще в сахаре днем и вечером ... для меня это уже очень много, но я даже представить не могу что ем на завтрак творожок в обед яблочко на ужин сухарик и все...
не быть мне видимо дюймовочкой...