Села на диету.Рыдаю.Тяжело.

[Anna-Lizka]

Сообщение от Arselena

Ой, Ань, уж больно ты паришься! Одно такое яблочко утром под несладкий кофеёк - тока польза, поверь! А сметаны там на одно яблочко 1 ч.л. - фигня! И сахару с гулькин нос - я сладкие яблоки использовала. А если не хочется сахару, можно мед, только лучше потом в готовое блюдо положить.
А насчет бабушкиного рецепта - не знаю! Я только слышала про фаршировку орехами и медом. В принципе, нафаршировать можно хоть мясом - кому как!

Лена, сорри, но про пользу для себя лично да и для худеющих не соглашусь-польза будет, если я этот сахар вообще нафиг навсегда выброшу из питания-что и делаю в принципе))) и всё ж лучше просто запеченое яблоко с корицей. Ибо все вот эти уступки себе-это шаг назад. Это моё сильно личное ИМХО)
А так-печеные яблоки оченно полезная веСЧь))))))))Ещё из русской печки пришли, ну и мочёные тоже

Сообщение от Nata20031

Уважаемая Anna-Lizka спасибо за поддержку))))

Ух ты - ко мне ещё никто так торжественно не обращался))) Я Аня и ко мне можно на Ты)))

[Щеня]

Светочка ты очень хорошенькая, как всегда обаятельная.
Тебе обязательно нужно отпустить БМ, это не дает тебе жить дальше, проблемы опутывают с ног до головы.
Я тебя очень прошу - отпусти его, прими ситуацию, с ним все ясно, живи так как будто его нет. Не надо желать ему плохого, просто его нет, ни для тебя ни для дочери (как не печально). Ты же проходить мимо чужих людей, так и он - чужой, масса. На чужих не раздражаются, не обижаются, от них ничего не ждут.Не трать силы, отпустишь и у тебя жизнь будет налаживаться. Твой человек в пути.
Все другие проблемы тоже решаться, не унывай, Конфетка!

[Arselena]

Сообщение от Anna-Lizka

Лена, сорри, но про пользу для себя лично да и для худеющих не соглашусь-польза будет, если я этот сахар вообще нафиг навсегда выброшу из питания-что и делаю в принципе))) и всё ж лучше просто запеченое яблоко с корицей. Ибо все вот эти уступки себе-это шаг назад. Это моё сильно личное ИМХО)
А так-печеные яблоки оченно полезная веСЧь))))))))Ещё из русской печки пришли, ну и мочёные тоже

Я сахар тоже не ем. Только в кофе фруктозу или мед 1 ч.л. Иногда, очень редко, в десертах коричневый, как например вчера. Попробуй не добавить в кислую ягоду немного сладкого - твой ребенок будет есть? Мой нет!
Просто печеные яблоки с корицей - супер! Но иногда хочется разнообразия!
И вообще, че спорить? Каждый выбирает то, что выбирает! Я выбираю делать вкусные и полезные десерты для ребенка, а не покупать киндеры, булочки, конфеты всякие. И себя могу побаловать без ущерба. Главное ведрами не жрать! Для меня лично, если полный запрет, то это обязательно срыв! Испробовано. Лучше я буду есть немного и каждый день у меня будет маленький, но отвесик. И самочувствие хорошее и настроение шикарное!
Рецепт, кстати, я взяла из "ХП". Попробовала - понравилось - поделилась. Кого заинтересовало - воспользуются, пусть не для себя, но хотя бы для детей.
А! Еще я ем горький шоколад. И НИКОГДА с него не поправляюсь, даже если на ночь съем! А ты ешь горький шоколад?

[Кварц]

Скока за день шоколада можно есть?Так все нормально,без картошки и т.д легко обхожусь.Но вот сладкое!

[Светлана505]

Сообщение от Formula1

Девочки,поддержите, пожалуйста, не хватает мотивации.(((
Расскажу о себе.Живу в Италии.Замужем.Раньше я весила 53кг и работала моделью.Потом первая беременность за которую я набрала 27 кг.После беременности ушли 17 кг,а 10 осталалось.Так я жила с весом 63кг,пока опять не забеременела.За вторую беременность опять набрала 27 кг.,т.е. пошла рожать под 90кг!!!вышла из роддома 79кг.На настоящий момент дочке 3 месяца,не кормлю грудью,вес 75кг.Т.е. после родов я потеряла 15 кг.Сейчас моя первая цель дойти до 63 кг,а потом и до 53кг.Уж очень хочется вернуть добеременный вес и формы.Смотрю на свои модельные фотки и реву.С детьми почти не фотографируюсь....стыдно...А так хочется чтобы у моих малышей была красивая мама.И ещё: в июле еду в Россию,к родителям.Там естественно,друзья,знакомые,очень хочется быть в форме.До отъезда надо скинуть 12 кг за 2 месяца это реально?Но ещё хотелось бы скинуть,без последствий...а тоесли буду голодать, потом вес вернётся и ешё "друзей" с собой приведёт. Доддержите пожалуйста,как вы поддержали в своё время Свету.Мне это очень необходимо...

Я за первый месяц сбросила 13 кг.причём я постоянно что-то себе готовила,ела и пила без конца,не голодала.Откройте первые странички топика,даже теперь,когда у меня ломка бывает или настроение плохое,я всегда смотрю Светины фотки,они так воодушевляют,и читаю начало топика.Там девочки знающие давали Свете очень толковые советы и ссылки по правильному питанию.А выбирает каждый сам,что больше подходит,я не смогла так ,как Света мало очень есть и до обеда,вот и результат у меня не такой,но это моё.Я и сладость до 12и могу себе позволить,но после 18и ни-ни,только зелёный чай.На начальном этапе я готовила бульоны куриные,они меня как-то спасали,но потом прочла,что они вредны и перешла на овощные супы.Пользуюсь рецептами Анечки.много вкусностей от неё научилась готовить,от них тож вес падает.Овощи тушеные очень хорошо или в пароварке,запечёные в гриле.Научилась с утра фрукты есть,если есть возможность второй завтрак устроить.Сахар просто исключила навсегда и давно,творожок с черносливои или с зеленью.Я тож не представляю,почему я раньше не худела,это трудно,но так интересно и того стоит.Молюсь за Свету,чтоб всё у неё было хорошо,ведь только благодаря ей я как-то поверила,что могу измениться.У Вас всё получится,только начните сегодня,я просто садилась вечером и писала себе,что должна есть завтра,а назавтра опять садилась и подводлила итог-смогла ли.Это мне помогало.И конечно этот топик,он волшебный.Удачи Вам!

[Arselena]

Сообщение от Кварц

Скока за день шоколада можно есть?Так все нормально,без картошки и т.д легко обхожусь.Но вот сладкое!

Стараюсь, конечно, себя в руках держать - 2-4 дольки.

[Кварц]

Я так и знала!Думала.что плитку умять можно.

[Светлана505]

Сообщение от Nata20031

Как проходит день??? Девочки летаю. Летаю от мысли, что решила, что все получится. Гуляла с дочкой два часа. Зашла в магазин, купила продукты, только овощи и фрукты. ПОтушила кабачки, запекла яблоки. Это же так просто.
Я вот подумала, ведь почти у всех у нас маленькие дети. Мы ведь для них готовим отдельно, следим, чтобы не жареное, не соленое. Отдельное пюре. Я вот печеночку потушила, рис сварила. Все в духовочке запекаю. Это для ребенка. Нам и для себя так надо. Всю семью переведу на правильное питание. Готовить я умею и еще как))))

Мне нравится Ваш оптимизм.Это просто отлично- полюбить то,что ты делаешь.Тогда получится обязательно и без ущерба зоровью.Молодец!Так держать.!

[Arselena]

Сообщение от Кварц

Я так и знала!Думала.что плитку умять можно.

Ну, в принципе можно! Я запросто могу и мне за это ничего не будет! Просто в последнее время больше не хочу - не лезет.
Тока действительно шоколад должен быть горький, не менее 70% какао! Смотрите всегда по количеству углеводов - их не должно быть больше 40. А то Давы всякие продаются или Вдохновение под видом горького, а углеводов там - мама не горюй!

[Кварц]

Не,я такое не ем.Риттер спорт люблю,надо посм.скока там.