!!!!!На супе все мы похудели - следим, бока чтоб не наели!!!!!

[l-anny]

Я хоть и жру все вредно- сладкое, за неимением другого - но сегодня 55.1!
Щас фот вафлей наелась. Варю яички - буду чай с бутиками пить. На обед наверно будут вареники с творогом, на ужин фасоль тушеная в томате.

[Udochka]

я хоть двигаться стала.
но чоень больно в спине и шее...правая сторона.
видимо защемила...

планировала на рынок сходить...еды нету в доме.
пришлось сына кормить макаронами и сосиской...первый раз в жизни...
Боже. как ему вкусно было...сам вилкой ел...
а я завидовала

себе сварила рис

а дальше,на небольшом ко-ве масла пожарила яйцо,туда же пару штук креветок,3 краб.палрчки,кальмар из консервы, зелень, потом рис...

уж не знаю...наверное совсем неправильно было это все обжаривать...

Ленни,пояснишь,ладно
щас поем и спать

Юля, сейко я не смогла сделать, у меня свело там в бедре все

[JulDer]

Сообщение от l-anny

Приветы!

Юль, болеть и сводить бедро может - значит совсем нетренированное
У меня не болело. Но от многих слышала, что болит очень.

Спасибо Ань, за пояснения. Значит буду его тренировать

Сообщение от Udochka

я хоть двигаться стала.
но чоень больно в спине и шее...правая сторона.
видимо защемила...


Юля, сейко я не смогла сделать, у меня свело там в бедре все

Ну, с спростсеменки мы с тобой.... Во-во и у меня, все сводит....

Девули, как вы думаете, хороший такой салатик:
фасоль консерв.
сыр
чутка майонеза
чеснок
рж. сухарики.
Очень уж я его люблю...

[l-anny]

Гимнастки вы мои хорошие
По питанию:
Вот, Марин - я фигею - как тебе не лениво так готовить для себя - я бы тоже макарон с сосиской навернула (о, это мысль).. ну или рис вареный, креветки отдельно - но блин - я как тебя читаю - прямо слюной захлебываюсь еще чуть-чуть и я тоже начну готовить
На ужин хочу в мульте фасоль сделать в томате с чесночком. Тк тоже пустой холодос.

Юль - салатик отличный, если б еще не майонез А вообще - хороший такой - я никогда не делала - уже захотела

[JulDer]

Сообщение от l-anny

На ужин хочу в мульте фасоль сделать в томате с чесночком. Тк тоже пустой холодос.

Юль - салатик отличный, если б еще не майонез А вообще - хороший такой - я никогда не делала - уже захотела

Ань, а как ты делаешь фасоль с томатами? Тоже из топа?

А салат и правда очень вкусный, мы его с мужем очень уважаем (это меня его мама научила) Он еще и сытныйТолько сухарики надо брать не киреешки (они размокают быстро), а еще лучше свои насушить.... Я беру "Воронцовские".

[l-anny]

Фасоль..да нет - сама кидаю на глаз всего, а потом по ходу смотрю - если надо - добавляю воды. Делаю на режиме ПЛОВ.

[JulDer]

Сообщение от l-anny

Фасоль..да нет - сама кидаю на глаз всего, а потом по ходу смотрю - если надо - добавляю воды. Делаю на режиме ПЛОВ.

А помидоры тоже сразу?

[Udochka]

Ань, так скажи не вредно так обжаривать?

я была у доктора
защемление...пилюли выписала,и на ренгтен в пятницу...вот блин пободифлексила

[JulDer]

Сообщение от Udochka

Ань, так скажи не вредно так обжаривать?

я была у доктора
защемление...пилюли выписала,и на ренгтен в пятницу...вот блин пободифлексила

Ну, Марин, ну как же так.... Вот тебе кулочков@@@@@@@@@@@@ , что бы все обошлось

[l-anny]

Сообщение от Люльчик

А помидоры тоже сразу?

Да я по-разному делала. Больше всего понравилось с кнсервированными помидорками - без шкурок в сбственном соку. Ну если просто помидорки, то еще пасту добавляю томатную. Кидаю обычно минут за 20 до конца.

Сообщение от Udochka

Ань, так скажи не вредно так обжаривать?

я была у доктора
защемление...пилюли выписала,и на ренгтен в пятницу...вот блин пободифлексила

Да не вредно - бог ты мой - прямо уж и обжарить нельзя Я вот наелась - гречка с лечо и полсосиски, кефир с 2 кусочками хлеба с изюмом...вафельки..Сейчас вот еще у мужа пивка отпила и чипсов утащила...А днем пирожное съелаБоюсь завтра на весы вставать Объелась - аж тяжело

Маришкин, бедолага - держись @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Если потом будет желание - то покажу тебе все упражнения - надо тока встретиться