10 дней даётся нам- весело худеем на 10 кг!

[makovka_kat]

Сообщение от Len4a

Девушки, а есть какие-нибудь отзывы - как быстро эти килограммчики обратно набираются?? А то меня щас напугали, что после МОНОдиеты все кэгэ чуть не вдвойне возвращаются

Я уже сидела на этой диете. вернулся 1кг. Мне кажется, следует, правильно питаться, а не трескать всё подряд.

[makovka_kat]

Вы в отличной форме!!!

[makovka_kat]

Мой вес остаётся для меня загадкой. Чувствую, что стала легче и меньше в объёмах. Просто взвешивалась первично на одних весах, потом на других, их показания разнятся. Думаю, что ушло кг 3. Но ведь жир-то лёгкий. Это я себя так обнадёживаю.

[Tina]

Сообщение от makovka_kat

Вы в отличной форме!!!

Я еще не в ней
Вот вчерв фотали меня (может не очень удачное фото в плане видимости фигуры ,остальные просто все половинчатые )....здесь как развидно проблемные бочки

[makovka_kat]

Вы слищком к себе критичны. Это не лесть.

[патрикеевна]

Сообщение от Tina

Молодчина !!!!! Уже минус 5 !!!! Круто ! Сил побольше !!!!!

Спасибо. У вас отличная фигура, а бочка только диетой можно убрать? Я вот, сейчас тоже похудела, но живот и бока оставляют желать лучшего, так я думала теперь пресс покачать..

[Tina]

Сообщение от makovka_kat

Вы слищком к себе критичны. Это не лесть.

Спасибо !!

Сообщение от патрикеевна

Спасибо. У вас отличная фигура, а бочка только диетой можно убрать? Я вот, сейчас тоже похудела, но живот и бока оставляют желать лучшего, так я думала теперь пресс покачать..

Спасибо !!!!
Я и пресс качаю (и он у меня хороший так тренер говорит) ,и на бока упражнения делаю ,все равно не уходят ,а когда худею становятся много меньше. Просто уходят они в последнюю очередь .

[makovka_kat]

Девчата, у кого завтра последний день? У меня всё схуднуло, что надо и не надо.

[Len4a]

Сегодня 4-ый день - минус 3 кэгэ. Пока всё нравится))) Но я решила так не упираться - всё-таки по утрам овсяночку на водичке кушаю.

[Katerina_13]

Ой девочки, че то голова боли ужааас! может и от диеты (сегодня яблочки одни) может и от погоды, а может и все вместе. А еще сегодня спорт вечером, причем тренировка жестка на сегодня.

Что посоветуете???? Были такие проблемы и как справлялись?